Никак. Схватки стремительно нарастали, было очень болезненно, в роддом уже замученная приехала. В самом роддоме я не могла ни сидеть ни лежать, ни ходить,даже фитбол отшвырнула. Просто голыми ногами стояла на плитке и облокотилась на мужа всем весом и так простояла 6 часов почти (+дома 3 часа схваток) если бы ни муж, я бы и за водой не смогла к сумке подойти
Слушала медитации и спала. Конечно, сон был урывками, но удавалось отключиться. Прям болезненная схватка была одна и если бы меня не дергала соседка по палате: "ты точно рожаешь", "иди на пост", я бы и дальше спокойно держалась. А так до 6 см раскрытия дошла.
Татьяна ·
Мама двоих (11 лет, 14 лет)
На начальных стадиях от них не надо отвлекаться...они редкие и не сильные
Кокос 🥥·
Мама сына (2 года)
Кушала между ними
Татьяна ·
Мама двоих (11 лет, 14 лет)
Просто замечаете, что животик прихватывает...потом все сильнее и чаще...и там уже положение тела, дыхание...слушаете себя
guzeeva·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Первый раз - фитбол
Второй раз фильм смотрела , музыку слушала, дышала лежала , потом уже просо стояла облокатившись на подоконник и также дышала
Alina·
Мама сына-младенца
Никак. Схватки стремительно нарастали, было очень болезненно, в роддом уже замученная приехала. В самом роддоме я не могла ни сидеть ни лежать, ни ходить,даже фитбол отшвырнула. Просто голыми ногами стояла на плитке и облокотилась на мужа всем весом и так простояла 6 часов почти (+дома 3 часа схваток) если бы ни муж, я бы и за водой не смогла к сумке подойти
Владислава·
Мама дочки (1 год)
Орала🤭
Мила·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Слушала музыку и прыгала на фитболе... А потом как понеслось...
Александра·
Мама двоих (младенец)
Смотрела сериал и прыгала на фитболе 😅
Елена ·
Мама сына (3 года)
Весь день гуляла со схватками, поехала к концу к жести, там фитбол и дыхание
Гульназ·
Мама двоих (младенец)
Разговаривала с кем нибудь. Музыку слушала. Много ходила чтоб быстрее раскрытие было
Марта·
Мама сына (1 год)
Слушала медитации и спала. Конечно, сон был урывками, но удавалось отключиться. Прям болезненная схватка была одна и если бы меня не дергала соседка по палате: "ты точно рожаешь", "иди на пост", я бы и дальше спокойно держалась. А так до 6 см раскрытия дошла.
Светлана·
Мама двоих (3 года, 10 лет)
Спала, кушала и слушала медитации
Карина·
Мама дочки (7 лет)
Фитбол, помылась, фитбол, малышеву смотрела😀 дышала, на толчке сидела, снова телек смотрела, потом поела, накрасилась и в роддом поехали)
🫶·
Мама двоих (младенец)
Я в основном ходила чтоб быстрее пошел процесс ну и легче переносилось все ))) и это реально помогает,как только ложилась схватки утихали.
Юлия·
Мама сына-младенца
Обсудила с мужем как оформить детскую комнату, когда планировался ремонт, кидала фотки с пинтерест 😅 а потом пропала 6 часов😀
Eve·
Спала