Как завершить ГВ за неделю?

@marinafomt ссылка

Два сна, вижу что рано на один

@grudnoevskarmlivanie, совместный

@grudnoevskarmlivanie, пробовала и так и так,не меняет ситуации

@marinafomt может, в приставную? Может ей жарко рядом?

@grudnoevskarmlivanie, если спит в одном памперсе, 24 нормально? При какой температуре одевать футболку или бодик? Одеяло не признает

@marinafomt я не знаю, как это Вашему ребенку 🙏 надо пробовать

@marinafomt начните с дня...пусть ребенок поймет, что можно засыпать без груди...что мама так же рядом, так же любит, просто не даёт грудь

@grudnoevskarmlivanie, очень полезная статья и вся про меня

@marinafomt как вариант сепарационная тревога

Сепарационная тревога. Обычно проявляется в возрасте около года, когда ребенок начинает ходить (кризис сепарации 1 года), но может и раньше. Часто бывает, если у ребенка есть опыт: заснул с мамой, а проснулся один в пустой темной холодной комнате – паника. Проявляется: просыпания каждый цикл с требованием вернуть маму или вообще сон с грудью во рту. «Лечится» играми в «ку-ку», небольшими отлучками в течение дня (притом, что малыш остается с другим значимым взрослым), которые дают понимание того, что мама может иногда ненадолго исчезать, но потом обязательно появляется снова. Ну и стараться по возможности на просыпание быть рядом

@marinafomt Норма: первый отрезок сна самый длинный (обычно это 20/21-00/01 часов), далее 1-2 сна покороче, под утро уже поверхностный сон и без дополнительных усилий со стороны родителя в 6 утра у малышей уже утро (а летом и в 5 утра могут)

1⃣ Первая половина ночи (отсутствует тот самый длинный отрезок)

🔹 На сон в это время влияет мелатонин. Для того чтобы он работал в максимальную силу, ночью должно быть максимально темно, а днем – яркий свет. Осенью мелатонин «размазывается», потому что ночь слишком длинная, а днем часто пасмурно – сон у многих становится рваным. Создаем условия сами

📌 до 2-3 мес мелатонин не вырабатывается, но малыш может получать его через грудное молоко, если для мамы соблюдаются условия его активной выработки

🔹 Ошибки распределения сна и бодрствования в течение суток

📌 Просыпается с криком после 1 цикла (40-60мин) – перегул (слишком долгое бодрствование) или общее перевозбуждение (много впечатлений в течение дня)

📌 В целом, «рваный сон» — возможно, недостаточно устал. Такое бывает при позднем дневном сне, слишком продолжительных дневных снах, при недостатке активности в течение дня

2⃣ Вторая половина ночи (когда ослабевает действие мелатонина)

🔹 Конкурирующие со сном потребности. На эту тему есть статья

🔹 Общее перевозбуждение в течение дня. Это про обилие информации и впечатлений, с которыми незрелая ЦНС еще не справляется. Пробовали уснуть после целого дня подготовки к экзамену? Вот что-то из этой серии. Часто проявляется подхныкиванием во сне. Решение – по возможности убрать лишние впечатления (все гремящее, шуршащее, сверкающие, ношение лицом к миру, телевизор и т.д.)

3⃣ «Гуляет» в одно и то же время:

🔹 Смотреть и корректировать режим (скорее всего, днем спит слишком много и усталость заканчивается раньше, чем ночь)