Диета кормящей мамы: что можно?

Со старшей ела все абсолютно, у сына была жесткая аллергия на белок коровьего молока (через мое молоко), я съедала кусок сыра кормила его и у него высыпала крапивница… поэтому с остальными держу диету… на Вашем месте я бы ела все в любых количествах, а если вдруг появится реакция какая-либо, то уже можно экспериментировать с диетами

Всё ела и ем

Ну смотря , что значит в вашем понимании «всё» )
Зависит от вашего питания , если вы едите булочки и газировки , то какая в этом польза , для вас самих , не говоря уже о ребенке .
Я ела все то, что я ела до беременности , у меня более менее чистое питание всю свою осознанную жизнь .

Я придерживалась. Но, только лишь потому что мне говорили, что есть можно только брокколи и тд.,а так наверное бы ела, не все конечно, но еда бы, не отказывала бы себе😂😂😂😂

Ем всё
Полный Бред эти диеты

Знаете, первые дни адекватная диета нужна по другим причинам. Наладить жкт и помочь быстрее восстановиться после родов )
А потом есть, что полезно и хочется, всякие вкусняшки в меру )
Аккуратнее стоит быть только с возможными «аллергенами» - пробовать и дальше по реакции.

Я придерживалась ПП, и оба раза через 2 месяца была в прекрасной «добеременной»форме

Оба раза все ем и даже слишком 🙈.. но со вторым ребенком появился какой-то дерматит, пыталась диету соблюдать, бестолку. Сейчас все ем и аллергии этой практически нет, одно пятно маленькое 🤷🏻‍♀️.. короче всё ем, даже шоколад в немаленьких количествах

С первой дочкой сидела на очень строгой диете, со второй забила и ем всё, но в меру.

К сожалению, абсолютно все 😀

Ела все

Все ела

Ела все

Ела и ем абсолютно всё