Диета кормящей мамы: что можно?
Ваше мнение о диете питании кормящей мамы? Кушаете все но в меру или полный запрет на все ?
Комментарии
Ну смотря , что значит в вашем понимании «всё» )
Зависит от вашего питания , если вы едите булочки и газировки , то какая в этом польза , для вас самих , не говоря уже о ребенке .
Я ела все то, что я ела до беременности , у меня более менее чистое питание всю свою осознанную жизнь .
Я не говорю о фастфуде и прочее, некоторые говорят нельзя молоко, голубику, фасоль стручковую, злаковый хлеб и прочее самые обычные здоровые продукты. Вот и думаешь есть здоровую но все продукты питания. Или мучать себя и не позволять кашу на молоке например. Потому что молоко нельзя.
@natawa11_93, Ааа . Ешьте разнообразную пищу и не о чем не думайте , во всем важна мера)
Я придерживалась. Но, только лишь потому что мне говорили, что есть можно только брокколи и тд.,а так наверное бы ела, не все конечно, но еда бы, не отказывала бы себе😂😂😂😂
Знаете, первые дни адекватная диета нужна по другим причинам. Наладить жкт и помочь быстрее восстановиться после родов )
А потом есть, что полезно и хочется, всякие вкусняшки в меру )
Аккуратнее стоит быть только с возможными «аллергенами» - пробовать и дальше по реакции.
Я придерживалась ПП, и оба раза через 2 месяца была в прекрасной «добеременной»форме
Оба раза все ем и даже слишком 🙈.. но со вторым ребенком появился какой-то дерматит, пыталась диету соблюдать, бестолку. Сейчас все ем и аллергии этой практически нет, одно пятно маленькое 🤷🏻♀️.. короче всё ем, даже шоколад в немаленьких количествах
С первой дочкой сидела на очень строгой диете, со второй забила и ем всё, но в меру.
Со старшей ела все абсолютно, у сына была жесткая аллергия на белок коровьего молока (через мое молоко), я съедала кусок сыра кормила его и у него высыпала крапивница… поэтому с остальными держу диету… на Вашем месте я бы ела все в любых количествах, а если вдруг появится реакция какая-либо, то уже можно экспериментировать с диетами