Дневной сон: затемнять комнату?

Никогда днем не затемняла детям

До 2 спал при свете, потом отказался спать) Сейчас иногда спит, но только в комнате с блекаутами)

Лучше затемнять. Мне и самой так лучше днем спать

Всегда затемняла.

С рождения затемняю . Когда светит самой то спать невозможно

Затемняла и до сих пор затемняю))

Затемняю, это как часть ритуала на сон было вначале

Всегда затемняла, и по сей день) ритуал должен быть перед любым сном,чтобы малыш понимал,что пора спать. Да и мелатонин вырабатывается только в кромешной тьме

Ну приятнее же спать в полумраке

Затемняю, сон вряд ли от этого страдает если с режимом все ок.

Не затемняю, спит хорошо.и со светом днём может легко уснуть
На ночь затемняю, у нас белые ночи

Затемняю. Сама при свете сплю плохо)

Затемняю, ребенок сам просит. До 1,5 лет не делала этого

Затемняю, но не блэкаут

Я не затемняю, но лучше по ребенку смотреть как ему комфортно. Мои могли путать день с ночью если штору закрывала. Поэтому больше так не делаю

Затемняю, ибо сама не особо могу спать, если сильно светло

Дома затемняю. Вне дома по возможности

Затемняла, но не полный блекаут

Затемняю

Я всегда затемняла. Со сном было всё норм, и в младенчестве, и сейчас

Всегда затемняю

Не затемняла. Но не из-за каких-то "постраданий ", а потому что мы могли находиться где угодно (бабушки, тёти, друзья...), не будешь же везде затемнять, а сидеть вечно караулить детя дома, тоже жизнь не жизнь.