Дневной сон: затемнять комнату?

Не затемняла. Но не из-за каких-то "постраданий ", а потому что мы могли находиться где угодно (бабушки, тёти, друзья...), не будешь же везде затемнять, а сидеть вечно караулить детя дома, тоже жизнь не жизнь.

Всегда затемняю

Я всегда затемняла. Со сном было всё норм, и в младенчестве, и сейчас

Затемняю

Затемняла, но не полный блекаут

Дома затемняю. Вне дома по возможности

Затемняю, ибо сама не особо могу спать, если сильно светло

Я не затемняю, но лучше по ребенку смотреть как ему комфортно. Мои могли путать день с ночью если штору закрывала. Поэтому больше так не делаю

Затемняю, но не блэкаут

Затемняю, ребенок сам просит. До 1,5 лет не делала этого

Затемняю. Сама при свете сплю плохо)

Не затемняю, спит хорошо.и со светом днём может легко уснуть

На ночь затемняю, у нас белые ночи

Затемняю, сон вряд ли от этого страдает если с режимом все ок.

Ну приятнее же спать в полумраке

Всегда затемняла, и по сей день) ритуал должен быть перед любым сном,чтобы малыш понимал,что пора спать. Да и мелатонин вырабатывается только в кромешной тьме

Затемняю, это как часть ритуала на сон было вначале

Затемняла и до сих пор затемняю))

С рождения затемняю . Когда светит самой то спать невозможно

Всегда затемняла.

Лучше затемнять. Мне и самой так лучше днем спать

До 2 спал при свете, потом отказался спать) Сейчас иногда спит, но только в комнате с блекаутами)

Никогда днем не затемняла детям