Действительно, внутренняя постоянная паника и тревожность - то, что опустошает:
🔸 живёшь в прошлом, постоянно отсылаясь к своему негативному опыту
🔸 не видишь настоящее, не живёшь в нём полноценно
🔸 переживаешь о том, чтобы в будущем не случилось то, чего боишься
Повышенная тревожность - про не умение расслабиться и довериться миру, себе, другим.
Гиперконтроль, который забирает все силы и вовлекает в бесконечные действия: поел ли муж, хватит ли еды, организовать всё для всех, предугадать падение ребенка при игре и т.п.
Если разложить гиперконтроль и тревожность на атомы... То вскроется глубокое чувство "МИР НЕ БЕЗОПАСЕН".
Особенно часто тревожность и гиперконтроль приходят в жизнь женщины с новорожденным малышом и собственным материнством.
В бесконечном страхе за ребенка мама теряет возможность проживать свое материнство в наслаждении, удивлении и умилении малышу, в мягкой адаптации.
Чему учит детей тревожная мама? "Мир опасен". С этим сложно жить, такое убеждение сильно ограничивает.
*Работать над всем этим стоит с психологом 🙏
Психолог научит отслеживать мысли, расслабляться, позволять другим людям нести свою долю ответственности и разрешить не справляться им и себе , поможет осознать корень и источник такого состояния, проработать этот прошлый опыт и выстроить новые нейронные связи, что поможет менять поведение и реакции на внешний мир.
На этой неделе у меня есть пару свободных окошек для работы с эмоциями и состояниями. Пишите
#психология #про_мам
Комментариев ещё никто не написал.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Могла ли ситуация с переездом нанести травму ребенку?
Девушки, как считаете, могла ли данная ситуация нанести травму ребёнку?
Девочка, 5 лет, очень домашняя, в сад не ходит, всегда дома с родителями или на прогулке, мама не работает. Но тут мама забеременела и перед родами отправляет девочку на полгода в деревню к бабушке. Деревня далеко от Москвы, условия не очень: туалет на улице, мыться в бане из тазика. Еда другая. Место не самое привычное, раньше она там была нечасто. И кроме того, с этой бабушкой она проводила раньше очень мало времени.
И в...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Как я прошла долгий путь к материнству?
Долгий путь к материнству и моя 8 беременность.
Раз все пишут свою историю ,я тоже решили ,коротко рассказывать не умею , устраивайтесь поудобнее, будет много букв ..
Начну наверное с первой беременности ,был аб по мед.показаниям
Познакомилась с мужем,начали вместе жить в первый месяц знакомства ,через какое то время наступила беременность 2 ,кровотечение выкидыш через неделю задержки , естественный отбор говорили врачи ,через 6 месяцев 3 беременность ,через неделю кровотечение ,выкидыш ,чер...