Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ксения
Ксения
Мама сына (1 год)

Почему не набираю вес?

Дорогие девушки, может кто-то посоветует что-то действующее🙏❤️

После родов вес стал меньше чем до беременности

Что меня очень сильно не устраивает

Сейчас вес 50-51, рост 168, до беременности был вес 55-56

До беременности был спорт зал на постоянной основе, то есть мышцы в приличном количестве. В беременности спорта в прежнем количестве не было и после родов на протяжении года тоже(только дома редко небольшие тренировки). То есть в совокупности почти за 2 года отсутствия привычного количества спорта мышцы сказали пока, с ними так же мы попрощались с попой , бедрами , икрами. Я понимаю что минус мышцы =минус какое-то количество веса. Но не так же много. Сейчас вернула спорт (2 раза в неделю зал).

Ем я прилично и всегда ела. Но вес просто не хочет расти.

Много двигаюсь , может и это конечно не дает набирать вес, но движение было всегда в жизни в большом количестве

Что посоветуете ?

27

Комментарии

daria1313

Daria

Мама сына (2 года)

У меня также было. Как будто с ребенком все вышло) но потом опять набрался😞

salyut_vera

Вера

Мама троих детей

У меня 42 и мне кажется я еще похудела 🙈 все шорты висят, весов нет, но прям чувствую одни кости 😭 и хочу ходить в зал и не могу настроится

salyut_vera

Вера

Мама троих детей

@ksushakrn 158

ksushakrn

Ксения

Мама сына (1 год)

@vera_i_anfisa, желаю вам набрать вес🥺

ksushakrn

Ксения

Мама сына (1 год)

@vera_i_anfisa, и настроиться на зал🙏

merlen.i.v

Ирина

Мама дочки (1 год)

Если был спорт на постоянной основе, то это был вес мышц, они тяжелее, чем жир, оттуда и вес тела больше и рельеф тела не такой худой казался. Все, что наедите не будем тем телом, которое было до 🤰🏼при спорте, а это будет просто жир, к сожалению))

Я сама до родов была такого веса как сейчас, при стабильных тренировках, только качество тела было другим)))

Сейчас бы в зал…

ksushakrn

Ксения

Мама сына (1 год)

Вот я возобновила зал, пока что месяц на постоянной основе хожу, вчера с мужем ещё на большой теннис ходили😌 Ждем результатов, но понимаю что это будет очень кропотливо

merlen.i.v

Ирина

Мама дочки (1 год)

как говорила моя тренер, тело очень умное и запоминает все, при правильной технике, все восстанавливается быстрее, чем начинать с нуля))) тут только остается подождать и верить в себя💪🏻 все будет))

ksushakrn

Ксения

Мама сына (1 год)

спасибо вам 🙏😌

nauwomen

Алёна

Мама дочки (1 год)

Я с вами... Но у меня за счёт ГВ вес падал. В мае закончили с этим делом. На данный момент +1 кг🤣 но я забываю просто о себе, честно... Ни все, возможно недостаточно. Не считала

ksushakrn

Ксения

Мама сына (1 год)

Добрый день) вернулась к посту спустя 7 месяцев😅 как ваш вес ? Получилось набрать?

nauwomen

Алёна

Мама дочки (2 года)

а я не взвешиваюсь🤣 но судя по одежде, не очень 🙈

Да и у меня со здоровьем проблемы, очень трудно набрать)

ksushakrn

Ксения

Мама сына (1 год)

поправляйтесь скорее🙏

glagolevaaa

Екатерина

Мама двоих (3 года, 7 лет)

Значит, не так много едите, это ведь всё относительно 😌 только добавлять ккал, а уж каким способом, решать вам )

Какой у вас рост, что этот вес кажется недостаточным?

ksushakrn

Ксения

Мама сына (1 год)

168

В весе 56 прекрасно себя чувствую🤤

_u.savatey_

Юлия

Мама двоих (младенец)

Заберите мой лишний вес 🙏

Я буду рада

С ребенком фиг наберешь, я не набираю, но и похудеть не получается 😭

ksushakrn

Ксения

Мама сына (1 год)

Забираю 5 кг😍😅

nauwomen

Алёна

Мама дочки (1 год)

И мне 5 заверните..

mariyabondarenko

Мария

Мама дочки (3 года)

Вы на ГВ?

mariyabondarenko

Мария

Мама дочки (3 года)

@ksushakrn было прям жутко на себя смотреть тощую 🙈

ksushakrn

Ксения

Мама сына (1 год)

я конечно пока не шарахаюсь, но ещё чуть-чуть и начну😅

mariyabondarenko

Мария

Мама дочки (3 года)

всё будет хорошо 🙏

Как похудеть после родов: мой опыт

Как дочке исполнилось 2 мес, мне разрешил врач посещать спорт зал. Начала заниматься 2 раза в неделю в спорт зале с тренером. Но вес после родов настойчиво стоял, мышцы подтянулись… но в свою одежду я не входила от слова совсем 😐 Перешла полностью на ПП (но 1-2 раза в неделю с отступлениями на 🍔😅). И спустя месяц на весах приятная глазу цифра 🧡🔥 Сейчас начала ходить на 🧘 ♀ йогу. И прям мое 😍 P/s после родов весила - 70 кг 🤫

Девочки, а есть тут стройные ростом 175 см? Какой для этого роста нормальный вес? (Без жира и без мышечной массы,…

Девочки, а есть тут стройные ростом 175 см? Какой для этого роста нормальный вес? (Без жира и без мышечной массы, спортом не занимаюсь). Хочу понять, до какого мне надо худеть. (Когда ходила в зал, норма с мышцами была 60 кг, сейчас не знаю, насколько меньше).