Как же трудно быть толстой. Боюсь представить насколько меня еще разнесет за 2 месяца🙈
Планы до нг: похудеть после вторых родов.
Комментарии
Добрый день
Я начинающий консультант по питанию
Веду бесплатные консультации
Если интересно - пишите
Если не на ГВ, то проще простого. Редуксин по утрам и аппетита не будет. Я так после родов в форму приходила. 15 кг скинула.
Не переживайте. Сейчас похудеть проще, чем кажется. Я после родов тоже знатно раздобрела. Ничего- начала энлигрию колоть, веду подсчет калорий, еще и плавать начала. Вес уходит здорово.
Спасибо☺Я не сильно переживаю, просто реально тяжело с таким весом уже(хотя это еще не предел), а еще ведь надо за сыном бегать.
Я худеть начала совсем недавно. Эндокринолог прописал Квинсенту, колю ее раз в неделю, соблюдаю диету, и много хожу пешком. Вес идёт стабильно вниз.
Если прям лишний вес, можно начать уже сейчас. Правильно питаться, следить чтобы надиралась норма белка и овощей/фруктов и ежедневно нахаживать по 10 тыс шагов, сразу худеть начнете)))
Не всё так просто ( до 20 недель не было набора, а потом попер. Но у меня и токсикоз не прошел, поэтому питание неполноценное. 10 тыс шагов мне не помогают. С сыном на разгрузочных днях сидела после 30 недели, в обмороки падала из-за них, но набор все равно был по кг в неделю. В месяц сына была уже в добеременном, а дальше в минусе.
@maliw2021, в любом случае, осталось немного подождать🫶🏻 а разгрузочные дни это вы бросьте, ни к чему хорошему не ведут они.
@velial вот, больше этой хренью не страдаю😆 в первый раз пугал такой бешенный набор
Добрый день
Я начинающий консультант по питанию
Веду бесплатные консультации
Если интересно - пишите
Планы те же, но сроки другие. Чувствую себя дико тяжелой. А делать с этим сейчас ничего нельзя.
После вторых родов тоже планирую худеть и фитнес. Знаю,что фитнес можно, но не сразу
У меня до года не было сил даже на зарядку ( потом дома занималась пока не забеременела. В зал не получится ходить, но очень хочется.
Добрый день
Я начинающий консультант по питанию
Веду бесплатные консультации
Если интересно - пишите
Я похудела на марафоне после 4 родов !!!
Правильно питалась и пила драйн с коктейлями!!!
Ещё есть чат единомышленников по похудению в ватсапе !