Созависимость: Как жить чужой жизнью и потерять себя?

Размышляя над возникновением созависимости, можно точно сказать, что она случается там, где есть какая-либо зависимость. Например, в семьях алкоголиков такая форма взаимоотношений очень даже привычна. А теперь вообразите себе, сколько в нашей стране подобных семей и, как следствие, сколько людей созависмых ! Они психологически незрелы и психологически зависимы. Когда два таких человека встречаются друг с другом, возникают те самые взаимоотношения, которые принято называть созависимостью.

Когда ты созависим, то чрезмерно озабочен и поглощен другим, зависим от него. Ты буквально растворяешься в таком человеке, стирая собственные границы и не мыслишь себя без него. Нет никаких «ты» и «я». Есть «я — это ты, ты — это я». Патологическое «мы».

Когда ты созависим, ты живёшь чужой жизнью. Смысл твоей жизни — человек, живущий рядом с тобой. Ну или не рядом. Представьте, сколько матерей лезут в жизни выпорхнувших из гнезда детей.

Когда ты созависим, то драма, страдание — это стиль жизни. Ты берёшь на себя роль мученика, а потом ссылаешься на то, что «такова моя доля». В иных ситуациях будешь держать всё под контролем, манипулировать и соревноваться. А где-то и спасать: «как же он/она без меня?!» Привет, треугольник Карпмана!👋🏽

В созависимых отношениях невозможно развиваться и расти. Просто потому, что нет для этого пространства. Ты своё нутро, грубо говоря, заполнил другой личностью. Поэтому выход из таких дисфункциональных отношений будет гармонизировать твою личность и даст толчок к собственному росту и развитию. Но… Потеря близкого для созависимого — это страх. Это потеря самого себя. Да и в принципе огромное количество разных страхов у таких людей, что проще оставаться и вариться в дисфункциональных отношениях. Уж, простите. И, к тому же, проблема тут вовсе не в том, что человек остаётся в созависимости. Вернее сказать, это тоже проблема. Но основная в том, что он не осознаёт себя таковым и перекладывает ответственность за свою зависимость от другого на этого самого другого. Дело не во мне — дело в тебе. Это ты такой/такая. Если бы не ты. Всё из-за тебя. Типичные фразы созависимых. И это как игра в пинг-понг: то один в паре обвиняет и перекладывает ответственность, то второй.

Тема про созависимость такая вкусная и сочная. Потому что практически все мы, так или иначе, коснулись или касаемся этого. Буду говорить за себя: я испытываю жгучий интерес к ней. Потому что. Пожалуй, буду писать об этом ещё и ещё.

#созависимость