Сутулость и вальгус стоп у ребенка 3.5 года: какие упражнения и массаж помогли исправить осанку и живот?

Здравствуйте. У нас такие же проблемы, пытаемся заниматься, купила онлайн-курс ортопеда Семиченкова Павла (есть конечно сложности заставлять ребенка 5 раз в неделю заниматься, но я вижу улучшения в осанке спустя почти полгода занятий с частыми перерывами из-за болезней, в вальгусе мне не особо видны изменения - вот скоро будем делать фото и сравнивать с начальным 😁)

Советы:

- Правильный подбор обуви (без супинатора и каблука, без аромотизации, чтобы гнулась подошва в передней части (там где анатомически должна согибаться), устойчивый задник, лёгкая

- Чем чаще босиком, тем лучше

Упражнения: Учить правильно приседать (не соединяя колени и не заваливая ноги в вальгус), ходить на носочках, заниматься на балансировочной подушке (стоять, приседать, ходить по кругу), поднимать пальцами ног предметы с пола/платочек, массажный мяч катать ногой