Как сбалансированное питание помогает после родов?
Девочки села на ПП точнее сбалансированое питание калорий не считаю так интуитивно, мучное и конфеты могу в день позволить кусочек, а то думаю сорвусь еще. Пью Хром, кстати хром классно помогает. Придерживалась 2 недели, удалось скинуть 3 кг 😊
Я сейчас на ГВ никуда не спешу, просто хочу оздоровить организм восполнить дефициты. У кого еще какие результаты после Родов? Кушаете все, налагаете на вредное?
Комментарии
Я уже где-то 3 недели как отказываюсь от мучного. Плохо получается 🤣
Но блин, за себя взяться точно надо.
@loreley01, почитайте про хром, у многих его дефицит, можете сначала анализы сдать, я пью еще железо и группы вит В + магний вечером. Если у вас дефицит железо магний тоже налегать будете 😅
@zhumagulova.milla, я через месяц после родов сдавала общий анализ.
Блин щас анализы сдать это тоже целый квест. Либо платно миллионы отдашь, либо 2 столетия бегать за терапевтом и всеми врачами чтобы направление дали 😡😡😡 бесит эта тупая система
@loreley01, да они только на общ дадут а так узкие феритин хром там итп не дают
Девочки, кому бесплатно 2.5 Гб пресетов для лайтрум?
Мне не жалко..)
🤔 Если не можете скачать, откройте через другой браузер, например хром.
Потом архив нужно распаковать и тогда уже загружать картинки в лайтрум, копировать их настройки и вставлять к своим фотографиям.
Две недели на Семавике: результаты и ощущения
Всем привет, ну что сегодня две недели на семавике.
Вес идет вниз 👇
Я уже даже привыкла есть мало, и дикого чувства голода как раньше нет. А даже если и голодная, стало с этим легче справляться. Сегодня ставлю третий укол, 0.25. Еще один в след понедельник так же 0.25, и с 25 числа повышаю дозировку на 0.5 уже. На весах -3.600 от начального веса. 80.500 вес на сегодня)
Пиколинат хрома работает или нет не знаю, но сладкого хочется намного меньше, не хочется уже хватать конфет после каждой еды, и...
Успешные ЕР после кесарева: моя история родов со швом
Ох девочки сказать что я офигела это просто ничего не сказать…
ЕР ПОСЛЕ ЭКС СУЩЕСТВУЕТ
Несмотря на все страхи, риски и предрекания что ничего не выйдет и я придумываю фигню у нас получилось! Да не просто получилось а супер быстро получилось💪💪💪💪
Вес в 38,6 недель поставили 3600, сказали что все идем в роды, дальше ждать никак. 20 августа в 13:30 поставили катетер, у меня начались хаотичные схватки терпимые и я думала что ну все в целом погнали пока туда сюда выровняются, но нет в 12 ночи стал...
История одной женщины
Девочки , давайте познакомимся😃☀️
Доброго дня, кстати ).
В этом приложении я регалась в октябре 2015года. Обожемой, 9 лет назад 🫣😆. Капец , я динозавр . И тогда я тут активно сидела и общалась . Для меня как отдушина было это приложение -прегги (это сейчас оно мамлайф😃). А потом у меня муж (уже бывший) начал по-тихому дома меня тиранить и параллельно изменять , длились все это почти год , поэтому с радаров я пропала тогда, закрылась 🐚. Вообщем , проживала эти события , и было стыдно кому либо об...
В день один раз разрешаю чай и шоколадку одну, купил элипс занимаюсь супер👍