Как сбалансированное питание помогает после родов?
Девочки села на ПП точнее сбалансированое питание калорий не считаю так интуитивно, мучное и конфеты могу в день позволить кусочек, а то думаю сорвусь еще. Пью Хром, кстати хром классно помогает. Придерживалась 2 недели, удалось скинуть 3 кг 😊
Я сейчас на ГВ никуда не спешу, просто хочу оздоровить организм восполнить дефициты. У кого еще какие результаты после Родов? Кушаете все, налагаете на вредное?
Комментарии
Я уже где-то 3 недели как отказываюсь от мучного. Плохо получается 🤣
Но блин, за себя взяться точно надо.
@loreley01, почитайте про хром, у многих его дефицит, можете сначала анализы сдать, я пью еще железо и группы вит В + магний вечером. Если у вас дефицит железо магний тоже налегать будете 😅
@zhumagulova.milla, я через месяц после родов сдавала общий анализ.
Блин щас анализы сдать это тоже целый квест. Либо платно миллионы отдашь, либо 2 столетия бегать за терапевтом и всеми врачами чтобы направление дали 😡😡😡 бесит эта тупая система
@loreley01, да они только на общ дадут а так узкие феритин хром там итп не дают
Девочки, кому бесплатно 2.5 Гб пресетов для лайтрум?
Мне не жалко..)
🤔 Если не можете скачать, откройте через другой браузер, например хром.
Потом архив нужно распаковать и тогда уже загружать картинки в лайтрум, копировать их настройки и вставлять к своим фотографиям.
Принимали ли вы хром?
Кто то принимал минерал хром??
Хром и тяга к сладкому
Кто пил хром? Тягу к сладкому уменьшал вам?
Сколько можно принимать пиколинат хрома?
Пиколинат хрома сколько можно принимать ?
Теперь не могу определиться с шасси, матовые или хром?
В день один раз разрешаю чай и шоколадку одну, купил элипс занимаюсь супер👍