Почему снижается либидо и как его повысить?

Почему вы не хотите секса‼️

Многим известно либидо как уровень сексуальной энергии. Но это не только про сексуальное влечение, но и про энергию жизни, мотивация к действиям, стремления, желания, потенциал, энергия жизни каждого человека

Если ваше либидо спит, значит интерес к жизни спит…

Высокий уровень либидо – залог привлекательности, уверенности, молодости и сексуальности!

Когда ко мне обращаются с темой отсутствия сексуального влечения или о сниженном сексуальном влечении, то здесь происходит рассмотрение с двух сторон.

Психологическая и физиологическая.

Начну с физиологической причины.

Пик либидо у женщины происходит с восьмого по тринадцатый день цикла. В это время происходит рост гормона эстроген. Он провоцирует рост сексуального интереса и привлекательности. Женщина максимально становится обаятельной кошечкой. Запах кожи выделяет аромат феромонов и мужчины стремятся стать к вам ближе. В остальные дни цикла либидо снижается и это нормально

❓Что еще снижает уровень либидо в норме

📌После рождения детей уровень либидо может снижаться, но его важно сохранить.

📌Когда женщина становится мамой, ее гормональный набор выстраивается так, чтобы она могла вырастить своего малыша и немного понижает уровень влечения.

📌Иногда, банальная усталость снижает сексуальное влечение.

📌Оральные контрацептивы, различные медикаменты, стресс, заболевания

Психологические причины.

Если сексуальный интерес пропал вообще, то нужно разобраться не только с физиологией.

Как понять, что это психологическая проблема?

Если вы не хотите мужа, а хотите, к примеру, Бреда Питта, это значит, что муж где-то не оправдал ваши ожидания и стоит с этим разобраться, если вы хотите сохранить отношения

Какие есть рекомендации для повышения уровня либидо?

➡️Включите в рацион полезные жиры (орехи, авокадо, жирная рыба, масло, сыр, горький шоколад, натуральный какао)

➡️Часто рекомендуют маку перуанскую, ашваганду. Но прием любых препаратов, в том числе натуральных, согласуйте пожалуйста с врачом!

Тема либидо не закончена, это была только первая часть

Поэтому подписывайтесь, здесь много полезного и интересного