Девочки, всем привет!
Помогите советом, нам послезавтра вылетать, а у меня сегодня утром защемило где/то в ягодице, в ногу тоже отдает. Когда лежу - легче. Когда хожу и стою - хуже
Это седалищный нерв? Никогда такого не было((
Что может быстро помочь? Уже весь день мажусь диклофенаком, пью нцрофен - не помогает
Если есть возможность , сходила бы к мануальному терапевту или на массаж
@prosro_pro_skidki, да, все взаимосвязано. Но меня после ношения малыша 13 кг уже все тело защемило))) то там, то здесь стреляет каждый день🫠
обязательно сходите к мануальщику, сразу легкость во всем теле почувствуете )
я обычно давлю на то место где заболело. сначала очень сильно больно жду когда станет меньше и опускаю
становится норм
@sash, да вот у меня похожая штука видимо
@oceanbaby_, надо вам найти какую мышцу расслабить 😀
у меня было как-то приложение типа убера массаж а дом, куча массажистов была 😅
потом ещё салон был, я не помню какой именно массажист сказал мне куда давить))))
ещё я как-то ходила сюда https://xn--e1amerbegb6f5a.xn--p1ai/
они были другой клиникой, к Кириллу, он вроде как может как раз быстро восстановить
мне тогда оооочень больно делал, но эффект был классный
Витамины если есть возможность прям сейчас начать нейромультивит, меня защемилооо так сильно я ходить не могла, посоветовали их на второй день легче стало
Emmy ·
я обычно давлю на то место где заболело. сначала очень сильно больно жду когда станет меньше и опускаю
становится норм
OceanBaby··
Мама сына (1 год)
Я уже и Давила, и шариком прокатывалась - нифига( ну это помимо диклофенака.
То есть у Вас быстро прямо проходило?
Emmy ··
да, но может у меня что-то другое(
я меня обычно в спине что-то ломается, я знаю, что мне надо значит размять до супер боли левую ягодицу, именно мышцу и тогда отпускает в спине(( это давно мне массажист сказал делать так
OceanBaby··
Мама сына (1 год)
интересно. Но видимо у меня что-то другое( потому что никакие разминания не помогли
sash··
Мама сына (4 года)
там весь прикол,что где-то в тазу защимило,а он массировал почти одну мышцу на икре.вот я тогда офигела.думала где проблема,туда и надо давить/
OceanBaby··
Мама сына (1 год)
вот это да! Удивительно! Это мануальщик?
sash··
Мама сына (4 года)
да да,он
Только я уже не помню где именно давил и говорил что от этой мышцы все пошло-с внешней стороны ноги или с внутренней стороны,где икра
OceanBaby··
Мама сына (1 год)
а вы в какую-то клинику в Москве к нему ходили?
sash··
Мама сына (4 года)
нашла его
OceanBaby··
Мама сына (1 год)
благодарю❤️
Маруся ·
Витамины если есть возможность прям сейчас начать нейромультивит, меня защемилооо так сильно я ходить не могла, посоветовали их на второй день легче стало
OceanBaby··
Мама сына (1 год)
О, спасибо, попробую👌🏻