А вы хотите спать днём? Я вот все время хочу и сплю с младшей. И ничего не успеваю из-за этого.
Вчера спрашивала здесь книгу о мотивации, взяла себе Атомные привычки, хорошая, только не читаю, потому что опять сплю. Это что такое? Не зима вроде, чтобы так спать хотеть.
Может попить чего-то? Железо например.
ДарьяМама сына (1 год)
Спать хочу всегда, всегда блин! Променяю на сон, еду и прочие удовольствия. Отстаю из-за этого по учебн сильно. Ложусь смотреть семинары и снова сплю. Видимо надо смотреть стоя. У мужа даже подборка фото есть где я училась и спала за онлайн-семинарами)
юлияМама дочки (6 лет)
Избыток железа токсичен для организма. Железо пьют только по показания. После родов щитовидку надо проверять. У меня была постоянная усталость из за них.
Кристина ДенисоваМама двоих (4 года, 8 лет)
У меня так проявился синдром уставших надпочечников, всё время спать хочу, сил нет
Кристина ДенисоваМама двоих (4 года, 8 лет)
@paulinest, мне врач выписал пока поддерживающую терапию, но по ощущениям этого мне не хватает( препарат - adrenal stress end. Про кофе в умеренном количестве врач сказал норм (я пью 1 кружку в день)
юлияМама дочки (6 лет)
@krislis, у меня тиреотоксикоз недавно поставили, пью таблы. Но усталость так и осталась. И вообще я уже года 4 как выжатый лимон. Может у меня еще что. То есть на кортизол попросить анализ можно у эндокринолога еще?
Кристина ДенисоваМама двоих (4 года, 8 лет)
@juliakoketka, думаю лишним не будет, утренний кортизол в слюне
АнжелаМама двоих (1 год, 7 лет)
Сплю😂
ОльгаМама двоих (2 года, 4 года)
Я сплю уже 4 года😂 идеально, так как ночи никакие часто, вот полчаса полежала и силы новые появились еще на полдня, иначе буду злая как бабка👍
Анюта💜Рыжая БестияМама дочки (7 лет)
Железо нельзя просто так пить. Нужно сдать анализы всю панель железа, чтоб понять картину в целом.
Потому что может быть такой что железа нет в организме, а может быть что оно есть, но не усваивается. И это будут две разные тактики лечения.
Проверить уровень витамина Д.
И проанализировать свой рацион, насколько он сбалансирован. Я раньше спать хотела, когда ела нездоровую пищу, после каждого приема в сон клонило.
Полина Мама двоих (1 год, 7 лет)
Я заметила, если утром выпью кофе, к обеду клонит в сон. Если не пью через некоторое время меньше спать хочется
ВикторияМама двоих (2 года, 7 лет)
Прежде лучше сдать кровь, чтобы проверить, точно ли у вас недостаток. У меня железо в норме, но я вечно хочу спать) Плохо сплю по ночам. Днём ложусь, но не всегда получается) А так люблю это дело)
GerdaМама двоих (3 года, 7 лет)
Вообще небольшой сон днем буквально 30 минут полезен, если вы спите 2 часа, просто попробуйте сократить время до получаса-часа. Это кстати тз книги Просто космос
Анна Мама дочки (1 год)
Хочу, но не сплю. Если посплю, то чувствую себя разбитой
С детства люблю дневной сон🤣 зимой, летом мне все равно
Что за фигня, я сплю и сплю. Прям не могу хочу спатьь😫
Я не сплю. Опять. К то не хочет спать. Не спите со мной 😊
Девочки, новорождённых как правильно укладывать спать? Я переживаю, чтобы не срыгнула во сне.После кормления столбиков ношу, но все же. Уже вторую ночь из-за этого не сплю. Завтра пойду к медсёстрам узнать как правильно
Автор делится проблемой плохого сна и частых ночных пробуждений. На форуме мамы обсуждают причины и решения. Читайте советы и личный опыт других женщин!
Мой муж считает что 24/7 с малышкой это кайф. Ночами он не просыпается, так как встаю я, и он думает что я сплю по 8-10 часов подряд. И еще я работаю, аналитиком, без выходных и постоянно на связи. Так вот. В пн я улетаю в Москву, муж будет с малышкой 4 дня. А я буду в отеле, спать. СПАТЬ 🙃 Посмотрим как он кайфанет😁😁😁 P. S. Сегодня уже задал вопрос, как я выкидываю мусор, когда он в командировке по 2-3 недели подряд 🤣🤣🤣
Ксения·Мама сына (2 года)
Не, днем я не сплю, а вот в ночь с ним вырубаюсь хотя планирую кучу всего на это время, но никак
·Ответить