irinkag1993
IrinaG1993·Мама двоих (1 год, 4 года)
Связь сокращения калорий и молока у кормящей мамы: есть ли влияние на лактацию?
Мамы, не замечали есть ли связь сокращения калорийности рациона и количества молока? Решила, что пора начать худеть и как то молока меньше стало, не могу понять из за этого или нет?🤔
Комментарии
Возможно вы попали на лактиционный кризис или как то так. Я активно худела в 6 месяцев дочки, тренировки, сменила питание, урезала рацион. Молоко какое было, такое и осталось. Хотя за месяц скинула 7 кг
Нравится Ответить
@shamicat, я сцеживаюсь, у меня не может быть его из за того что ребёнку нужно больше
Нравится Ответить
@irinkag1993, Само сцеживание может плохо влиять на лактацию
Грудь не опустошается до конца тк дети эффективнее сосут чем приборы
И поэтому молока все меньше и меньше приходит
Нравится Ответить
@shamicat, смотря как сцеживать. Я сцеживаю до конца
Нравится Ответить
Если вы сбалансированно питаетесь и нет жесткого дефицита , то все будет в порядке