Связь сокращения калорий и молока у кормящей мамы: есть ли влияние на лактацию?

Question

Мамы, не замечали есть ли связь сокращения калорийности рациона и количества молока? Решила, что пора начать худеть и как то молока меньше стало, не могу понять из за этого или нет?🤔

Виктория · Answer

Если вы  сбалансированно питаетесь  и нет жесткого дефицита , то все будет в порядке

Your Willy · Answer

Возможно вы попали на лактиционный кризис или как то так. Я активно худела в 6 месяцев дочки, тренировки, сменила питание, урезала рацион. Молоко какое было, такое и осталось. Хотя за месяц скинула 7 кг

IrinaG1993 · Answer

@shamicat, я сцеживаюсь, у меня не может быть его из за того что ребёнку нужно больше

Catherine · Answer

@irinkag1993, Само сцеживание может плохо влиять на лактацию
Грудь не опустошается до конца тк дети эффективнее сосут чем приборы
И поэтому молока все меньше и меньше приходит

IrinaG1993 · Answer

@shamicat, смотря как сцеживать. Я сцеживаю до конца

Маринка · Answer

Нет.
У вас просто установилась лактация

IrinaG1993 · Answer

Ну она давно уже установилась🤔

Связь сокращения калорий и молока у кормящей мамы: есть ли влияние на лактацию?

Комментарии