полгода терапии, антидепрессант до сих пор пью, в августе поеду к врачу, попрошу продлить. Не хочу пока бросать их, тем более дозировка у меня мизерная.
панические атаки-это следствие , когда центральная нервная система не справляется с накопленным стрессом и , чтобы панические атаки прекратились очень важно найти причину и проработать ее , это поможет стабилизировать ваше эмоциональное состояние.
А дефициты не проверяли? Витамины группы B, витамин D? Магний? Уровень железа (ферритин и гемоглобин)?
Здесь писали по поводу первопричины — я согласна с этим. Антидепрессанты лечат «верхушку». Возможно, стоит копнуть глубже?
(Я говорю исходя из опыта работы с такими запросами. Я обнаружила, что в синергии это работает лучше: когда мы работаем и с питанием, и с психологическим состоянием. 🙏🏻)
Не проверяла, у меня это началось еще в 2007 году, но тогда диагноз как паническая атака не ставили . Решили что хочу от университета отлинять. Хоть я и говорила, что тогда со мной было.. горе в семье, серьезный турнир,даже думали что беременность 😅 потом был курс иглоукалование, тренер отправил. Тогда это помогло и я забыла об этом состоянии до не давнего времени
Ну от себя могу сказать, что можно вот так попробовать поработать. Посмотреть на ситуацию с этой стороны и взять под контроль. 🙏🏻 Больше, к сожалению или к счастью, мне добавить здесь нечего...
Запись из каналаМоральная поддержка
Яна Комета·
Мама сына (6 лет)
Что Вы предпринимаете для того, чтобы избавить себя от них?
Ирина··
Мама двоих (2 года, 13 лет)
Спасибо❤️
Вера··
Мама дочки (5 лет)
сочувствую вам, обнимаю!!
Вера··
Мама дочки (5 лет)
спасибо большое ! Попробую проанализировать
Екатерина·
Мама двоих (8 лет, 14 лет)
Не затягивайте, сходите к психотерапевту. Меня ПА до 5-6 раз в день накрывали, это был ад. Год уже без них.
Вера··
Мама дочки (5 лет)
а сколько в вашем случае продлилось лечение?
Екатерина··
Мама двоих (8 лет, 14 лет)
полгода терапии, антидепрессант до сих пор пью, в августе поеду к врачу, попрошу продлить. Не хочу пока бросать их, тем более дозировка у меня мизерная.
Милана··
Мама дочки (3 года), беременна (29 нед.)
а у кого терапию проходили ? Онлайн ?
Елизавета ·
Мама дочки (4 года), беременна (28 нед.)
Надо в терапию🙌
Ирина·
Мама двоих (2 года, 13 лет)
Тоже самое, накрывает постоянно, сейчас начала пить ад 😩тк терапия помогает не надолго
Виктория·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
А вы работаете с психологом? Это очень важно , чтобы работать с первопричиной ПА
Вера··
Мама дочки (5 лет)
Так чтобы на прстоянноц основе нет. Я прихожу когда очередноц раз накрывает, а так чтобы раз в неделю нет((
Виктория··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
панические атаки-это следствие , когда центральная нервная система не справляется с накопленным стрессом и , чтобы панические атаки прекратились очень важно найти причину и проработать ее , это поможет стабилизировать ваше эмоциональное состояние.
Катя·
Мама сына (6 лет)
Больше гуляйте , больше физической активности . И проверьте железо в организме .
Вера··
Мама дочки (5 лет)
Спасибо!
Любовь Мельникова ·
Мама сына (5 лет)
А дефициты не проверяли? Витамины группы B, витамин D? Магний? Уровень железа (ферритин и гемоглобин)?
Здесь писали по поводу первопричины — я согласна с этим. Антидепрессанты лечат «верхушку». Возможно, стоит копнуть глубже?
(Я говорю исходя из опыта работы с такими запросами. Я обнаружила, что в синергии это работает лучше: когда мы работаем и с питанием, и с психологическим состоянием. 🙏🏻)
Успехов вам! Пусть у вас всё получится! 🎉
Вера··
Мама дочки (5 лет)
Не проверяла, у меня это началось еще в 2007 году, но тогда диагноз как паническая атака не ставили . Решили что хочу от университета отлинять. Хоть я и говорила, что тогда со мной было.. горе в семье, серьезный турнир,даже думали что беременность 😅 потом был курс иглоукалование, тренер отправил. Тогда это помогло и я забыла об этом состоянии до не давнего времени
Любовь Мельникова ··
Мама сына (5 лет)
ого! Серьёзно... 🥺
Ну от себя могу сказать, что можно вот так попробовать поработать. Посмотреть на ситуацию с этой стороны и взять под контроль. 🙏🏻 Больше, к сожалению или к счастью, мне добавить здесь нечего...
Наталья·
Мама сына (5 лет)
К психотерапевту нужно
Елена·
Мама троих детей
Создали с девочками в телеграмме чат про панические атаки , делится и поддерживать друг друга ) может кто хочет пищите добавлю ☺️
Юлия··
Мама дочки (2 года)
Здравствуйте, добавьте и меня пожалуйста
Анастасия··
Добрый вечер! Меня можно тоже?
Милана··
Мама дочки (3 года), беременна (29 нед.)
Добавите меня плиз ?
Елена·
Мама троих детей
@lexa9823, напишите мне в личку @miss-elen,