Беременность и питание

Во время беременности поменялись вкусы . Не тянет ни на соленое ни на сладкое и даже к острому охладела, овощей стала больше есть , творог каждое утро, или каши с фруктами. Ограничила жареное, жирное, и запрещеное беременным.

Я ем все, от чего меня трясет🤣 вот как то приспичило, ХОЧУ ВЯЛЕНЫЕ СПИНКИ ПУТАСУ! Чтоб вы понимали, я их не ела никогда и даже не знаю как выглядят, но название такое вкусное😅 и так со многими продуктами 🤷🏻‍♀️ потому и набрала ахринеть сколько кг🙈

Не ограничевала )

Все ела, не ограничивала, но я и до беременности не особо ела роллы, суши, фастфуд. Мне хотелось советской еды, как в столовке)))

Ограничиваю только в количестве, не поддаюсь на "голод".

Для меня перебор по весу будет катастрофой 🥲 5кг плюсом лимит на эту беременность

Старалась не есть откровенной химозы, некоторые виды дикой рыбы, где много ртути( на ранних сроках, когда идет закладка органов, реально опасно), ну и избегала всего, что может дать абортивный эффект

Кушала всё, ограничила количество сахара только, но совсем не отказывалась

Сейчас ограничиваю из-за ГСД.

Хотя до беременности также правильно питалась без сладкого, мучного, жирного и жаренного.

Ела всё и сейчас так же

Ела все

Ем как обычно, но у меня нет какого-то зверского аппетита , постоянно хочется картошечки фри из «Бургер Кинга» правда🤭 только в этом себя ограничиваю, потому что хочется каждый день , а кушать каждый день такое не самый хороший вариант 😀

Меньше ем, не лезут те же порции. Ну и пп придерживаюсь всегда

Считается, что первый триместр надо есть как до беременности, а со 2 триместра добавлять больше клетчатки, медленных углеводов и жиров

Старалась ограничивать себя, после родов вес быстро ушел. Да и вечерами есть особо не хотелось

Ограничивала , не ела соленое, сильно жирное, копчёности очень редко

Не, вообще не ограничиваю.

Тут ещё повезло, беременность на лето и кушаю всегда фрукты.

Из-за ГСД очень ограничивала с 30 недели

Я себя ограничиваю потому что знаю что наберу много ,у меня предрасположенность к весу ,поэтому стараюсь уж)

Да, не ела соленое, острое, но у меня гипертония и я таким образом берегла себя

Все, кроме запрещённых в беременность продуктов. Почитайте ещё про прегорексию.

Острое не ела, фаст-фуд тоже (как-то отвернуло от всяких бургеров), ну и суши/роллы, т.к. сырую рыбу не рекомендуют. На соленое не тянуло, так что его тоже почти не ела. В остальном всё то же самое, привычная домашняя еда.

Не особо ограничивала

Не ограничиваю. Правда стараюсь готовить все сама, все ту же шаурму, бургер.

Не ограничивала

Ограничиваю

Не ограничивала. От чего рос не только живот но и все остальное 😅

Не ограничивала

Из-за запоров исключены мука и сахар 🙄😭

Все тоже самое