Я скинула уже 14 кг на кето диете, ем один раз в день. Сижу уже месяц. с большого веса худею. Сильная сладкоежка, а на кето диете есть вкусные сладости) у меня есть тг канал, который я веду , показываю, что ем, и показываю рецепты своих блюд) если интересно могу дать ссылку

Через месяц после родов начала следить за питанием и считать калории

Сидела на стуле.ровно.так и сижу

Убрала сладкое, мучное и жареное. Ну и гв было, с ним много калорий тратится. Через 3 месяца полностью в форму пришла

А я развелась после родов и похудела 😁

Вам для начало нужно восстановиться после родов , не торопитесь, ваше тело проделало такой большой путь чтоб выносить человека , просто скажите ему спасибо 🙏 Похудеть успеете

Никак

Само ушло все за пару недель, но и недосып, недоедания и стресс😂

В ахуе сидела два раза 🤣