Вам для начало нужно восстановиться после родов , не торопитесь, ваше тело проделало такой большой путь чтоб выносить человека , просто скажите ему спасибо 🙏 Похудеть успеете
Я скинула уже 14 кг на кето диете, ем один раз в день. Сижу уже месяц. с большого веса худею. Сильная сладкоежка, а на кето диете есть вкусные сладости) у меня есть тг канал, который я веду , показываю, что ем, и показываю рецепты своих блюд) если интересно могу дать ссылку
о май гад·
В ахуе сидела два раза 🤣
Маруська··
Многодетная мама (5 детей)
🤣🤣🤣🤣🤣😄
Валерия··
Вот и я там же😂😂😂
Tatty.··
Точно, и где то года через 1,5 на интервальное питание перешла и занятия дома🙈😂
Алина·
Мама сына-младенца
Никак
Само ушло все за пару недель, но и недосып, недоедания и стресс😂
Татьяна ·
Мама дочки (3 года), беременна (32 нед.)
Вам для начало нужно восстановиться после родов , не торопитесь, ваше тело проделало такой большой путь чтоб выносить человека , просто скажите ему спасибо 🙏 Похудеть успеете
Ирина ·
Мама дочки (4 года), беременна (18 нед.)
А я развелась после родов и похудела 😁
Follia ·
Убрала сладкое, мучное и жареное. Ну и гв было, с ним много калорий тратится. Через 3 месяца полностью в форму пришла
Кристина·
Мама дочки (1 год)
Сидела на стуле.ровно.так и сижу
Альменова Ольга·
Мама сына (10 лет)
Когда установится лактация, приглашаю стройнеть в проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
Дарья·
Мама сына-младенца
Через месяц после родов начала следить за питанием и считать калории
Медина·
Мама дочки (1 год)
Я скинула уже 14 кг на кето диете, ем один раз в день. Сижу уже месяц. с большого веса худею. Сильная сладкоежка, а на кето диете есть вкусные сладости) у меня есть тг канал, который я веду , показываю, что ем, и показываю рецепты своих блюд) если интересно могу дать ссылку