Как отличить ложные схватки от настоящих? Сильная боль вверху живота

Ничего не пойму, всегда такие схватки, но сейчас прям больно так. Не знаю, опять ложные или уже пора...
Теперь болит не низ живота, а сверху и по всему животу боль, как будто резь какая-то
Переодически ребенок пинается еще