Как оставаться в форме во время беременности: советы и опыт. Кто сколько набрал в прошлый раз?
Доброе утро☀️Девочки, как себя в форме поддерживаете? Может исключили какие-то продукты из рациона, на занятия какие либо ходите? В прошлую беременность набрала 20 кг и сейчас стремительно набираю вес. Помню как тяжело было ходить, хотелось бы не так сильно поправиться😁
Комментарии
Просто не есть за двоих, обычное нормальное сбалансированное питание. На счёт исключенных продуктов, разве что никакое «к чаю» никогда не покупаю домой. Вот всякие печенья, пряники, сушки… шоколад покупаю, конфеты, но не часто. В основном десерт где-то в кафе ем. Десерт это не каждый день событие, это что-то особенно вкусное.
Если у вас был дефицит веса, то абсолютно нормально, что вы будете набирать больше "нормы"
@mimiop12 у меня 2 кг гуляющие, после выходных +2, в течении недели их скидываю
Какие сладости любят дети зимой?
Какие сладости любят ваши дети зимой?
Какие подарки дарит Вам свекровь на праздники?
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Если нет противопоказаний, запишитесь на йогу, бассейн, зал, 2-3 в неделю) А так только питание регулируйте, за двоих есть не нужно…) Прям исключать любимые продукты не нужно, но все должно быть сбалансировано)