Девочки, скажите пожалуйста, я студентка, учусь очно, в этом году была спец группа по физре из-за беременности, а в начале года по ногам была справка.
Сейчас можно как-то после родов откосить от физры? По ногам сейчас не смогу сделать скорее всего
Может кто знает
Скорее всего можно у гинеколога, не рекомендуется после даже самых идеальных родов как минимум месяц нагрузки. Сходите к терапевту, косите, что дико болит поясница после родов, прям сильно, наклоняться больно, то стреляет и там должны дать.