Витамин Д: как принимаете - ежедневно или раз в неделю? Профдозы и трекеры для контроля
Не забыли про витамин Д сегодня?
Вот тут писала о профдозах
https://mom.life/post/64fdd3b6a955b138546b22e6
И, да, его можно пить раз в неделю (всю дозу за неделю), но детям рекомендуем ежедневный прием всё же.
Если забываете, то используйте трекеры приема витамина Д (повесить на холодильник и всегда помнить😁).
А как вы пьете - каждый день или раз в неделю? И пьете ли вообще?
Ольга·
Пью, но забываю иногда тоже. Трекер повешу. Кстати понравились марки ProteinRex, витамин д с дозировкой 5000 ме, удобно пить по 1 штуке в день всего. На три месяца хватает мне их. Самочувствие прекрасное.
Алеся··
Эндокринолог ·Мама дочки (1 год)
А почему такую большую дозировку?
Ольга··
@dr_alesya, у меня дефицит сильный
Алеся··
Эндокринолог ·Мама дочки (1 год)
да, тогда обосновано