Девочки , я ужасно боюсь рожать. Первые роды были мучительными.
Посоветуйте , пожалуйста, что посмотреть / почитать / куда сходить , если сталкивались с таким же страхом . Может есть какие то лайфхаки, как легче прожить роды . Или истории положительные о том , что вторые роды легче первых были🌸
Лучший комментарий
Комментарии
Добрый день ! Подскажите , пожалуйста, а есть возможность он Лайн консультаций?
@milashkaspb, конечно! Многие коллеги работают онлайн и я тоже.
Первые родные были трудные, очень болезненные, долгие (((
Даже вспоминать не хочется
А вторые просто сказка, даже не успела испугаться)
Только психолог. Все остальное, имхо, бесполезно.
Договор с врачом, хороший анестезиолог и эпидуралка. У меня были прекрасные роды, благодаря этому)
Да , договор с врачом и акушеркой уже есть . Эпидуралку тоже планирую .
@milashkaspb, значит вы отлично подготовились, удачи, все будет хорошо🌸 я вспоминаю роды с очень теплыми чувствами)
Вторые роды просто идеальны после мучительных и долгих первых:) Схватки небольные, роды быстрые. Но я и готовилась. И гимнастику делала, и дыхание, и упражнения Кегеля, и эмоционально поспокойнее была
Я тоже очень боялась. В итоге после 35 недели уже мечтала быстрее родить, там уже не страшно было)
Не волнуйтесь все у вас пройдет хорошо!
Кажется, понимаю Ваше состояние🙏 Можно поработать со страхом через закрытие предыдущих родов (есть онлайн). Можно почитать больше информации про немедикаментозные методы обезболивания. Можно взять в роды партнёра, если чувствуете, что вам нужна эмоциональная поддержка❤️ Например, мужа, если он готов, или доулу
Мои советы так себе- кесарево сечение.
В 135 раз легче все прошло.
Я рожаю 3 раз, и мне страшно.
Хотя вторые роды вообще прошли быстро. Зашла в роддом и вышла 😂прям какой то боли сильнейшей не было))
И во скоро снова иду, и думаю как это все будет , страшно )
Берите с собой доулу. Будет легче. Дышите правильно каждую схватку
Книга « Роды от природы», легко и быстро читается, обязательно найдите время прочитать её)
Тоже переживаю 😟, вот вчера видео нашла . Приятная девушка и все по делу, на ее канал загляните . ссылка
моей главной ошибкой-не научилась правильно дышать.
поэтому научитесь дышать, наверное было бы чуть легче
Первые роды были очень тяжелое. Ужасные просто. Вторые вообще прекрасные. И второй ребенок был очень легкий. Все будет хорошо.
Приходите на подготовку в Карменту - проводим бесплатно в первом роддоме и в 16м. Ведут доулы и мы все в Карменте перинатальные психологи. Хорошо знаем опасения и страхи перед родами и помогаем их преодолеть и настроиться.
Для самостоятельного исследования - чего конкретно вы боитесь? Сильных ощущений? Повторения сценария?
Подложите соломки - информация о родах, навыки дыхания, способы мед обезболивания. Есть масса лайфхаков как себе помочь.
Легких родов!