Посоветуйте, может можно что-то сделать, чтобы продлить сон с утра? Одна у меня просыпается в 8, а вторая в 6 утра🤯🤯🤯 уже нет сил на такие ранние подъемы
Мне кажется, ничего не поможет. Тоже был такой период, потом спала до 8 часов стабильно. А с приходим лета до 7 стала спать. Надеюсь, осенью снова будет до 7:30 хотя бы.