Завтрак: жиры, яйца, авокадо и голубика. Показывать обед?

Сегодня на завтрак как обычно жиры)) думаю уже показывать обед, где всегда стараюсь давать белок, а то с жирами все понятно

Здесь у нас 3 перепелиных яйца со сливочным маслом ( в моем случае чабан 82,5%) авокадо и голубика
Только недавно давала только желток, сейчас в мини дозировке даю и белок яичный

#тарелочки