Девочки, кто бегает по утрам или по вечерам, когда лучше бегать? Хочу начать, но вот, когда ребенок спит, тоже хочется спать, а бегать тоже, хочется начать🥹
Комментарии
5 верст бегают по сб в 9:00, найдите ближайший парк где проводят забеги, начните с малого 5 км
Парков к сожалению нет, но есть места , где бегают люди)
Бегала утром, вечером я уже слишком уставшая. А утром бег бодрит
Попробуйте и то и другое и поймете для себя.
Когда бегала по утрам, заряд бодрости был, но уставала я в итоге за день быстрее.
Сейчас бегаю по вечерам, ближе к ночи. Во-первых, прохладно. Во-вторых, лучше спится. И результаты бега даже лучше, чем утром.
В общем попробуйте побегать и с утра и вечером и посмотрите на свое состояние в течение дня.
Дополню. При пробежке по утрам, потом в течение дня хочется больше есть.
А ночью я только воду пью после пробежки и не чувствую голода. Потом с утра нормально полезно завтракаю. Как раз голодная уже просыпаюсь
@valieva.urist, спасибо за такую , подробную информацию 🙏🏻 обязательно попробую и то, и другое 🥰
@vitaminka9800, не странно. Я отводила детей в сад к 8 и сразу оттуда шла бегать.
@vitaminka9800, тогда слушайте природу и как вы бегаете, свое дыхание, это тоже приятно. Если есть какие то тревоги и переживания то продышать их, это все так приятно медитирует. Я сама не так давно начала снова бегать, до этого уезжали, а еще была мини операция на пятке. В общем понимаю что общее самочувствие настроение стало куда лучше
@nadyusha., как круто😍 меня вдохновили тоже в интернете, говорят что мысли не превращаются в кашицу и начинаешь думать позитивно 😁
Я не знаю как правильно. Но всегда бегала по вечерам. Пробовала по утрам, для меня это пытка. Километраж ,который бегала спокойно вечером с утра казался чем-то нереальным. Поэтому мне кажется зависит от вашего организма все, как ему комфортнее.
Сегодня я проснулась вот прям сразу, когда зазвенел будильник, но вставать не вставать , еще лежу и думаю. Интересная мысль конечно😂
У меня так же. Утром пипец просто. По вечерам бегала спокойно
Мне нравится утром, заряд бодрости на день дает, не душно и мало людей мешается под ногами )))) соседка вечером бегает. Попробуйте оба варианта и выбирайте тот, что вас устроит )))
Девочки , кто хочет получить от меня в подарок своим крошкам что-то ( памперсы , уход за малышами или что-то из Одежды )
Три комментария с конца от вас и вашей подруги ( вы должны её упомянуть) и будет вам подарок 💝
Удачи 🍀
Кому не повезёт в этом месяце , то в следующем ждите розыгрыша от меня 😉☝️
Поехали 😉🎁
Стоп будет завтра в 13.00
#подарок_от_меня
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Нужно ли надевать нательную майку ребенку: мнения мам
Девочки а вы одеваете своим детям майку нательную?
Почему спрашиваю потому что меня вчера одна мамочка спросила в группе
-Вы что майку носите ? Дабы майки уже вроде ни кто не носит
Ну блин у меня двое детей ходят в нательных комплектах ,как то мне не по себе когда только трусы одеты
Хочется услышать как у вас🌸
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Двоеюродный брат женится: переживания о невесте
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
Бегаю по утрам, на улице намного свежее так, людей нет, потом бодрая весь день. Вечером бегать не смогла( то жарко, то ещё что-то, плюс усталость, люди везде, собаки, дела какие-то по дому ждут, ну и главное это ребёнка из сада надо забрать и т.п. В общем, я за утро) на еде никак не сказывается, ем как и в обычный день. Бегаю в 5:30 🙈 и я скажу в это время, всегда встречаю 2-3 бегунов