Как вы относитесь к онлайн-терапии?

Это вопрос вашего удобства. Для кого-то разницы нет, для кого-то удобнее онлайн (отсутствие траты времени на дорогу, не нужно как-то собираться).

После ковида у меня 60-70% клиентов стали онлайн и только 30% очно. Причем мне самой очно работать нравится больше, чем онлайн. Больше поле для интервенций из-за невербальной информации (позы, мимики, тона голоса). Онлайн иногда камеры у клиентов не вау, плохая освещенность, посторонние шумы или нечувствительность микрофонов.

А как клиенту мне уже 4 года комфортно в онлайн терапии, но я и психолога искала из другого города, чтобы не пересекаться на очных мероприятиях в сообществе.

Пробуйте! Исследуйте, как вам будет удобно. Не всегда с первой встречи получается найти того специалиста.

Мне не особо нравится онлайн в плане того, что кто-то из домочадцев может помешать, подслушать, но выбора нет, лучше так, чем никак.

Очень радует,что можно выбирать психолога из любой точки мира. Таких возможностей раньше не было, как говорится, берите что есть:)

Я сейчас точно могу сказать, что от специалиста зависит, а не от формата, могу дать вам контакт если хотите

2 года онлайн терапии, ни разу не было обрыва связи. 😁

Изначально хотела офлайн, было несколько встреч, потом перешли на онлайн и я поняла весь кайф. Не нужно тратить время и нервы на дорогу.

Мне было неудобно. Дома всегда кто-то был и нормально что-то рассказывать и разбирать - было трудно.

Я только "за", вообще не представляю, чтобы куда-то ехать, сидеть у кого-то в кабинете что-то рассказывать. Я только онлайн, мне комфортно, я очно не пойду, для меня только онлайн приемлемо..

Я как обратная сторона (когда ко мне приходят на консультации) могу сказать, что офлайн - это более полное взаимодействие. Видишь человека целиком, чувствуешь его.
Тут ещё важно комфортное и безопасное место. Часто бывает трудно выделить время и место для онлайн (как это ни удивительно, но это так) и чувствовать себя в этом расслабленно - либо кто-то есть в квартире и человек переживает за проявление эмоций, за ребёнка в соседней комнате, за собаку, которая за дверью. В общем, не может в достаточной мере включиться и открыться в беседе. Плюс, во время, что тратится на перемещение до/из кабинета обычно происходит рефлексия. А дома чаще всего из суеты вырываешься в консультацию и нужно время на перестройку.
В любом случае, каждому подходит своё, и лучше хоть как-то начать, чем никак не действовать.

Во время ковида моя очная психотерапия перешла в онлайн формат. Было очень тяжело в начале, но адаптировалась. Особенно не хватало времени, которое раньше уходило на дорогу - туда, чтоб подумать о предстоящей встрече, обратно, чтобы перестроиться.
Потом ковид закончился и перешли обратно на очные встречи, снова привыкать к новому формату пришлось))

Потом одно время работала с другим терапевтом, были только онлайн встречи. Контакта нормального так и не получилось.

Но в любом случае лучше онлайн психотерапия, чем никакой)

Меня онлайн сессия вывернула так же, как и офлайн) связь не прерывалась. Да и когда погружаешься вглубь, и человек на обратной стороне крайне внимателен и заинтересован, тоже очень эффективно. Хотя я сначала тоже думала, что хочу только офлайн

Мне тоже не нравится он-лайн. Я больше люблю общаться глядя напрямую в глаза. Да и есть ощущение, что ты свою проблему скинул с себя, оставил ее там, в кабинете. А дома такого я не чувствую.

Только что завершила терапию больше года, онлайн.

Когда начинали с другими специалистами, было странно, не хотелось показываться. А по факту, все прекрасно, если найти своего специалиста.

А про этот блок с прерванной связью тоже стоит поговорить с психологом.)

Может быть, перед встречей делать себе список тем, чтобы не забыть
Я так собирала 2 недели свои вопросы и записывала все, что беспокоит и потом шла по списку во время встречи

Было несколько сессий онлайн, но мне просто дочку не с кем было оставить, психолог пошёл навстречу. Но мне не понравилось. Удобно, да, что ты дома, но чë-то как-то не то

Это максимально удобно. Ненавижу очно говорить о проблемах.

Мне не понравилось онлайн. Ощущения не те.

Только онлайн теперь, есть исследования, что онлайн терапия также эффективна как и оффлайн. Разницы не заметила, наоборот, даже более комфортно онлайн.

Я в принципе ненавижу современный формат онлайн, везде.

Никогда не задумывалась об этом...