Шопинг в Анталии: что купить, если размер 48 смотрится убого? Советы!
Сегодня был день шоппинга, ТЦ Анталии отличное для этого место. Мужу купили все что надо, сыну тоже и даже больше, а я, а что я, а мне надо или принять свое тело или взять себя в руки. При росте 167 см, талия 82, грудь 98, 70 кг веса. Что мне нравится даже в размере 48 сиотрится убого, а что не нравится, то не нравится. Пара домашних костюмов, полотенце и комплект постельного белья из Икеи вот и шоппинг.
А еще сочувствующие фразы мужа "пошли в другой магазин", "давай хоть спортивный костюм тебе подберем", "возьми оверсайз" на душу капают.
Alis29·
Мама двоих (3 года, 8 лет)
Ну слушайте, 70 кг вполне не плохо при таком росте, не так и страшно терять их)))
Я 168 похудела со 105. Принять себя не смогла😂
Начните с малого, ограничьте сахар в чае/кофе, побольше ходить, не ешьте сладкое после, например,15, ужинайте до 19, больше воды пейте. Установите сами себе правила, а не чтобы кто-то Вам их установил, потом и подкорректировать можно. Когда начнут уходить первые кг, если вы не тренированный человек и не сидите вечно на ограничениях, то начнут они быстро, Вам должно это понравится. По-идее захотите большего, а там далее с питанием разберётесь потихоньку, и в зал можно или что-то найти по душе👍
Ира··
Мама сына (7 лет)
У меня метаболический маятник. Могу худеть только на расходе каллорий, причем сильном, на пп очень маленький отвес. 700-800 грамм в неделю могу терять только если это 10 тысяч шагов, час элипса, групповое занятие и сауна. Но такой режим обычной женщине с семьей держать сложно, а так, дефицит каллорий ведет только в проблемам с кожей, ногтями, сном и общим самочувствием. Где-то при потреблении 1600-1800 каллорий спортом надо тратить 1200-1300
Alis29··
Мама двоих (3 года, 8 лет)
ну вот, вы себя уже знаете. Вам надо только найти волшебный пинок))))
Я начинала именно с того, что написала. Но потом поняла, что встал вес и пришла к тому, что чтобы худеть, мне надо не есть))) или что-то менять в спорте. Так я начала бегать например, и скинула последние 3 кг, которые все заметили. А бегать я в жизни вообще не любила))) Нужно добить ещё оставшиеся 3, надо новое что-то искать😅
Моё похудение было именно такими рывками и резкими поворотами.
И потом не забывайте, что спорт меняет форму тела, может и не похудеете, а тело изменится и уже будут по-другому вещи смотреться☺️
Moon·
Как говорил мой педагог по шитью, пока будешь худеть, ты уже успеешь это сносить. Похудеть не получится за раз, а живём сейчас. Купите платья свободного покроя и носите. А на тот год уже будете стройняшкой.
Написала вам то, как у меея. Так что вы не одна)
Ира··
Мама сына (7 лет)
Смотря на себя в таких платьях слёзы наворачиваются
Moon··
поищите модели, чтоб не прям чехол от танка
Марина·
Мама дочки (7 лет), беременна (36 нед.)
Бляяяяяяха, как из мема «не говори так, нее говооориии таааак» я 164см и весом 69-70кг считала себя прям полной и стеснялась многих вещей и открытых рук. Как итог я беременная рост не изменился, зато 90+ кг уже. Вот и смотрю фотки думаю «ну красивая же капец была, чо не нравилось то»😂😂😂 никогда не знаешь где жизнь преподаст урок 🥲🥲🥲🗿🗿