Куриная пицца без теста: простой рецепт, всего 128 ккал!

🍲🍛 Удивительная куриная пицца без грамма теста

🍁 128 ккал/100 г 🍁 Б/Ж/У: 21 / 4 / 1 🍁

Ингредиенты:

филе куриное - 600 г

йогурт натуральный - 50 г

паста томатная - 50 г

сыр твердый нежирный - 70 г

Приготовление:

Отбить куриное филе (это наше тесто), выложить в форму и поставить в духовку на 10 минут при 180 градусах.

Для начинки смешать соус (томатная паста) и йогурт, достать наше тесто и намазать соусом, посыпать сыром.

Отправить в духовку на 15 минут.