Диета при ГВ: соблюдать или нет? Опыт мам

Я пришла к тому что все индивидуально, пробуйте просто вводить по одному продукту и если нет проблем по кушайте на здоровье

Не соблюдала. В роддоме уже ела и пила что хотела

Во время беременности ела все подряд, и после родов так же.

Мне в роддоме не разрешали пить кефир ванильный 🤦🏼‍♀️

А я все равно пила.

С ребенком ничего не случилось.

Не соблюдала не вижу смысла 🤕

Не пила только энергетики и алкоголь

С сыном да , с дочей нет с самого роддома , вывод - никакой разницы не заметила, колики все равно были с обоими , аллергической реакции не было ни у одного

Только родив 4 ребенка не особо соблюдала диету, делала так: сегодня поем какой-то овощ или фрукт и до след.дня жду реакцию, и так потихоньку вводила новые фрукты и овощи. С первыми тремя постоянно пила чай с молоком, если даже не люблю, думая, что от этого молока будет больше(мне все так говорили).