34 года: как сохранить красоту, уход за собой и борьба с уязвимостью

Через полгода мне 34. И за последние несколько месяцев я словила чёткое осознание «как же становится со течением времени уязвима красота женская»
Если раньше- умылся причесался , ешь все подряд и никаких тебе отеков жиров целлюлита и морщин.
То сейчас , если в таком формате жить- то и лицо и жопа превратится в кирзовый сапог. И если я даю такую слабину- то все , отражение в зеркале заставляет грустить. А как известно: самая сложная задача женщины- понравится себе в зеркале.
Спорт, режим сна и питания, у косметолога оставляешь овердохера, ежедневный домашний уход .
женщины которые и в 40 лет мажутся только детским кремом и прекрасно выглядят - к вам вопросов нет.