"Метформин: мифы и реальность похудения"

"Метформин: мифы и реальность похудения"

Несмотря на огромное количество информации о здоровом и безопасном похудении, многие, в погоне за стройностью, до сих пор надеются найти волшебную пилюлю💊, которая очень быстро и "безболезненно" решит все проблемы с весом👍

И сладкого сразу не захочется, и режим питания сам собой устроится, и вода сама будет в нужном количестве заливаться в организм, и мышцы сами себя подтянут и накачают, и режим сна сам по себе наладится, а в тарелке окажутся только самые полезные и нужные продукты🙈

В надежде побыстрее избавиться от ненавистных килограммов, люди всех возрастов выискивают различные методики: голодют до полуобморочного состояния, прибегают к помощи монодиет (любимая гречка и кефир тут в помощь) и иных диеток их интернета, обещающих похудеть вас за неделю, делают курсы очистительных клизм 🤦‍♀️, ну и, конечно же, принимают медикаменты 😏

Одной из таких волшебных пилюль однажды стал препарат, который назначается для лечения диабета 2 типа 🤔

Миф о том, что пропивая метформин можно есть все и худеть, оказывается далек от истины. Многие женщины и мужчины, стремящиеся избавиться от лишних килограммов, часто обращаются к этому препарату в надежде на мгновенный результат.

🗣Но на практике я часто встречаю обратное и слышу: « Почему я не худею на метформине? Уже пол года пью, а результата ноль»

⠀

Давайте, как всегда, вместе разбираться 😃

Прежде всего, важно понять, почему вам был назначен этот препарат.

🔹️Высокий уровень сахара в крови?

🔹️инсулинорезистентность?

🔹️диабет 2 типа?

🔹️лишний вес?

🔹️высокий холестерин?

Самый частый ответ:

-Нет, ничего этого нет (или "не знаю, анализы не сдавала"). Просто хочу похудеть, но не могу!

-А как же рекомендации по питанию? По питьевому режиму? Режиму сна и отдыха? Спорту? 🤔

- Нет! 🙈

Принимая метформин без медицинских показаний, можно столкнуться с недопониманием его действия, а также знатно подорвать здоровье☝️

👉Часто встречающийся сценарий: человек принимает метформин, но не видит результатов в похудении. При этом, он не следует рекомендациям по питанию, питьевому режиму, сну, отдыху и спорту. Важно понимать, что метформин сам по себе не способен решить проблему лишнего веса, если нет связанных с ним медицинских показаний.

⠀

❗️Если у человека имеется только лишний вес, он не может (не хочет) похудеть, а САХАРНОГО ДИАБЕТА 2го ТИПА или преддиабета нет, назначение метформина не имеет смысла❗️

Никаких изменений в метаболизме при условии изначального нормального уровня глюкозы и инсулина в крови пациент просто не получит.

Тягу к сладкому препарат тоже не отобьет, как и не поможет избавиться от ненавистных килограммов, если при этом не прилагать определенных усилий ( а именно на это надеются те, кто прибегают к его применению). А вот угробить свои печень и почки, а также подорвать здоровье в целом вполне реально.

⚠️Внимательно читаем инструкцию к препарату. Открываем любой из главных врачебных справочников VIDAL или РЛС (мне больше нравится https://www.rlsnet.ru/).

⠀

❗Показания: Сахарный диабет 2 типа (инсулиннезависимый) ПРИ НЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ДИЕТОТЕРАПИИ И ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ❗

⠀

ПАРАМ-ПАМ-ПАМ! Приехали, как говорится 🥴

А кто начинал с диетотерапии и пересмотра питания?🤔

Прям вот основательно так подойдя к вопросу?

Ни два дня, ни неделю, ни первую попавшуюся диету из интернета, ни ту, что подруге Маше помогла, ни голодание, ни бездумное Кето, а вот по-настоящему? С изучением вопроса питания и всех нюансов при поставленном диагнозе глубоко?

А кто подключал физнагрузку?

⠀

👉Разбираемся дальше.

Как он работает?

⬇️

Понижает концентрацию глюкозы (натощак и после приема пищи) в крови и уровень гликозилированного гемоглобина, повышает толерантность к глюкозе.

⬇️

В период лечения необходимо контролировать функцию почек и определять содержание лактата в плазме. Высок риск возникновения серьёзного осложнения - лактат - ацидоза.

⠀

❗Препарат нельзя совмещать с алкоголем из-за риска возникновения того же лактат - ацидоза❗

⠀

❗Отмечено токсическое воздействие на почки и печень (особенно при жировом гепатозе)❗

⠀

Не рекомендуется применять метформин у пациентов старше 60 лет.

⠀

Конечно, врачу-эндокринологу на приёме сложно (а порой невозможно) за 10-15 минут приёма рассказать вам все принципы и тонкости диетотерапии. Его ограничивают стандарты и регламент.

Но ☝️ перед назначение метформина проверить (УЗИ) состояние внутренних органов важно? Или внутренние органы - это прерогатива только гастроэнтеролога? 🤔

⠀

⚠️А еще, у людей длительно (более 4 лет) принимающих метформин наблюдается дефицит витамина В12. Было обнаружено, что препарат блокирует кальциевые каналы в дистальном отделе подвздошной кишки и структурно связывается с комплексом витамина В12, блокируя его всасывание ⚠️

📌В12 - один из важнейших витаминов. Отвечает за усвоение железа, за энергию.

Какие признаки дефицита В12?

🔹Во-первых - сухость слизистых

🔹Во-вторых - частое или постоянное некоторое онемение части руки от локтя до мизинца, захватывая безымянный палец.

Есть и другие признаки, но эти самые распространенные.

❗Обязательно следите за уровнем В12 на метформине, он нарушает всасывание этого витамина, т.е. суплементацию только - под язык или инъекции❗

По хорошему к УЗИ внутренних органов проверить и уровень витамина В12 перед началом употребления.

Если вас уверяют, что это волшебная таблетка, не верьте, или хотя бы проверьте 🙏

И уж точно метформин не для похудения!

И уж точно не для самоназначения!

📌Волшебная таблетка (даже если вам ее очень хочется, и все вокруг ее глотают) не решит проблемы с едой и весом, которые вы копили годами!⚠️Здоровое снижение веса возможно только при изменении пищевых привычек, грамотном составлении рациона, увеличении физической активности, нормализации режима дня и работе над стрессопротекцией⚠️

➡️Безусловно, метформин и другие препараты с ним в составе не являются сильнодействующими, однако и безобидными их назвать нельзя.

❗️Запомните главное: практически ЛЮБАЯ фарма оказывает негативное влияние на организм❗️Это все указано в инструкции, а именно: "Побочные действия". Только вот трактуются в головах у людей эти побочки, как: "Авось стрельнет, авось нет". Не стрельнуло - ну и хорошо, значит побочка обошла стороной.

Наивные 😏

Приведу наглядный пример, как работает побочка.

Представьте: человек рубит топором дерево 🌳🌲🌴

❓️Вопрос: через какое время он его разрубит?

ℹ️Ответ: это зависит от толщины и состояния, качества ствола древесины, а также от силы и частоты удара топора.

Дак вот! Через сколько выстрелит побочка (будет разрублен ствол дерева), зависит от состояния вашего организа при первом употреблении того или иного препарата (толщина и состояние/качество ствола древесины), а также от силы воздействия и частоты применения того или иного препарата (сила и частота удара топора)

При этом с каждым "ударом толщина и качество ствола уменьшается"🤷‍♀️

🆙️ Мне нужна ваша помощь 🙏 Посты на какие темы вам были бы интересны?