Во сколько уходят в ночь ваши дети, и подъем утром у вас фиксированый или нет?
У нас все плавает, и не могу выровнять, из-за постоянно разного ВБ 🙃 (от 1:40 до 2:40)
А с возрастом оно же меняется, и я в недоумении как можно зафиксировать уход в ночь и просыпание(
Сейчас в ночь уходим в 21:00-22:00, подъем в 8:00-9:30. Суммарное количество сна в сутки 13-14,5 часов, не много ли 🤔
Лучший комментарий
Комментарии
Спасибо) вообщем я выдохнула, а то казалось много спит)
Нам 1,4
Вб 11 часов, сон 13 часов ) так что хорошие часы сна )))
С 8 мес до года было вб 10ч и сон 14ч
Ложимся 21-22. Чаще всего в 21:30 уже спит.
Встаёт 07-09.
Первый промежуток бодрствования час. Потом, в течение дня по полтора/два часа вб. Иногда больше))
Вот у некоторых вб 3 часа, а я непонимаю как 🙃 Пыталась вытянуть, но такая свистопляска начинается)
Понятно что дети все разные, но все же)
@gavrysha, так и сделаю наверное, а то уже кукуха с этими вб едет 😄
В ночь 21-22, подъем не фиксирован, но он сам просыпается с 7 до 9. Позже ни разу не просыпался. От этого зависит только сколько снов будет, в ночь все равно уйдет в 21-22 как всегда, я подгоняю время
Ну у нас примерно также, а я думала много спит ночью 😄
лучше фиксировать время подъёма. в таком случае у вас, вероятнее всего, сам по себе сложится примерный режим.
утреннее вб всегда короче, а вб перед сном самое длинное.
Уход на ночь зафиксировано
В 21.00
Но утро нет
Может и в 4-5 утра встать и бодрствует
А может поесть и поспать до 8
Каждый день по разному
Ох блин, я бы в 4-5 судорожно бы укачивала обратно в сон 😂
И продолжайте дальше активное вб. Затем идет спокойное вб и ритуал.
Попробуйте ВБ тянуть одинаковое. 1.40 для шести месяцев как по мне маловато. Конечно все зависит от ребенка. Посмотрите, какое у него оптимальное вб, где в сон он уходит без истерик. Например вб 2.30. Если он во время активного вб уже устал, возьмите походите с ним,книжку почитайте, полежите, смените локацию.
Говорят утром всегда короче ВБ, он больше 2 часов не вывозит, очень капризный становится, а вот вечером 2.30 тянет нормально)
Ну по таблице для 6 месяцев ВБ 2-2,5 часа, но опять все дети разные, и таблицы тоже 😄
@vishenka-, тогда можно примерно сделать 2 часа 1 вб, 2.15 второе вб, 2.30 третье вб и т. д.
У нас с самого рождения уход в ночь в 21:00-21:30
Утром просыпались до 6 месяцев в 07:00-08:00; а после 6 месяцев в 09:00