День 11. Вес 58 (+1кг) 🤪 вчера я поела только борща вечером, но как полагается с лучком и хлебушком и солькой. Но больше не было приемов пищи. Как итог отек ) у моего веса такие же качели как и у моей эмоциональной составляющей🤪 пмс оно такое дело )
Из хорошего, закупила диетические продукты , составила мне и мужу меню, а он составил комплекс упражнений . Воду с лимоном продолжаю пить, с бутылочкой это делать проще .