Как пережить развод?

Адаптация и только адаптация. Самое лучшее что вы можете сделать для вашей дочери, это стабилизировать себя эмоционально, тогда ребёнок будет чувствовать опору.

Здесь нужно в первую очередь работать с вашим эмоциональным состоянием , так как оно транслируется и ребёнку .

Если вы твердо приняли для себя решение , то что именно вызывает внутренние вопросы , переживания (вот это нужно разбирать )

Сейчас у вас будут перемены и нужно время перестроить свою жизнь , прожить эмоции , еще раз поговорить для себя почему вы ставите точку и вы хотите быть счастливой и имеете на это полное право .

Желаю вам сил, чтобы пройти этот этап,не сломаться. Всё будет хорошо

У меня 20 лет вместе, начинали с нуля, у мужа ничего не клеилось, а так пошло дело, подзаработал в 40 лет, завел 20летнюю любовницу и водит ее по отелям и ресторанам. Жизнь сложная и непредсказуемая, но я хочу жить ее дальше, как-то по-другому теперь жить, но что поделать.

В этом возрасте дочь будет переживать развод ровно так, как вы ей транслируете. Это не ее страдания, а ваши в ней. Это вам скажет любой психолог

Раз вы приняли такое решение, почему так переживаете? Может тогда не стоит разводиться? Подумайте над решением! Может есть какой то выход

У всех в жизни есть сложные периоды, и слава богу что все здоровы. Все это позади останется, держитесь