Освобождение разума, облегчение состояния, растяжка и просто тонус в теле. 10 лет занимаюсь, исключением стала вторая беременность и строгий постельный режим
@mayamia, да. Думаете и просто отключение от всего. Я не ставлю мантры, просто отключаю мозги. Там ничего нет и ничего не слышу. Делаю я это в полном одиночестве буквально минут 20 в любой асане(позе) и меняю их
Я 2 мес назад начала заниматься и это такой кайф, у меня было столько зажимов, после материнства скрючило меня не по детски, сейчас я намного лучше чувствую и контролирую свое тело, снова появляется растяжка, спина распрямилась и перестала болеть поясница, короче рекомендую, 10/10 🧚🏻♂️
Mari·
Освобождение
Mari··
Ну это конечная точка йоги.
Есть промежуточные - здоровое, подтянутое тело, хорошая растяжка, чистые каналы и тд.
Mari··
@hackimova.arina от страданий.
Mari··
@hackimova.arina
Анастасия ·
Мама троих детей
Освобождение разума, облегчение состояния, растяжка и просто тонус в теле. 10 лет занимаюсь, исключением стала вторая беременность и строгий постельный режим
Анастасия ··
Мама троих детей
@mayamia, да. Думаете и просто отключение от всего. Я не ставлю мантры, просто отключаю мозги. Там ничего нет и ничего не слышу. Делаю я это в полном одиночестве буквально минут 20 в любой асане(позе) и меняю их
Maya··
посоветуйте пожалуйста может на ютубе канал с чего начать знакомиться 🫶🏽
Анастасия ··
Мама троих детей
ооооох. Не знаю. Я в студию ходила много лет, пока не переехала. Потом как-то по наитию
Снежана·
Мама дочки (8 лет)
Ни хуя )))
Настя·
Мама дочки (4 года)
Я 2 мес назад начала заниматься и это такой кайф, у меня было столько зажимов, после материнства скрючило меня не по детски, сейчас я намного лучше чувствую и контролирую свое тело, снова появляется растяжка, спина распрямилась и перестала болеть поясница, короче рекомендую, 10/10 🧚🏻♂️
Поля. ·
Мама сына (7 лет)
Мысли «когда это закончится». 😂
Дарья ·
Мама дочки (1 год)
У нас каждую пятницу и вторник, в ТРЦ это освобождение 🤣🤣🤣
А у охраны- напряжение 🤣🤣🤣