Девочки, хочу немного почистить свой рацион питания. Обед и ужин еще ничего, там несложно внести коррективы, а вот с завтраком ничего не могу придумать. Обычно это бутерброд или сосиски. Чтобы такого придумать, чтобы полезнее и сбалансированнее был. В голову приходит вареные яйца, огурчики, каши, а что еще то для разнообразия?
Девочки , как ваших сыновей зовут ? Или как бы хотели назвать ? Мы не можем придумать имя сыну третьему 😭всем хорошего дня 💙
Помогите придумать имя СЫНУ🙏🏻 Мы хотим необычное имя , но мне кажется мы уже все пересмотрели имена , и нам ничего не нравится. МУЖ 🙋 ♂ ( Константин Константинович )
Мамы делятся проверенными способами экономии для семьи: от удаления маркетплейсов до планирования меню. Узнайте реальные фишки и присоединяйтесь к обсуждению!
Девы, как считаете, нормально ли назвать ребенка, так же как отца? 🙈🤪 фантазия у нас не какая , придумать имя не можем 😅
Мама в роддоме ищет красивое имя для дочки под фамилию Герман и отчество Евгеньевна. Читайте личный опыт, обсуждение вариантов и получите идеи от других мам!
Алёна·
Мама дочки (3 года)
Сырники, глазунья, яичница с овощами(с кабачками, помидорами) и сыром, творог с фруктами, хлебец+сыр Фета+авокадо+красная рыба.
Но я завтрак ем как люблю другой прием пищи. Могу и котлету сесть и рыбу запеченую. Главное, чтоб было сытно .
Ирина·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Овсяноблин) Начинка мне нравится :банан и сливочный сыр)
Юлия·
Мама сына (2 года)
Овсяноблин, омлеты, бутики с авокадо и красной рыбой
Юлия·
Мама сына (6 лет)
Авокадо, яичница
Юлия··
Мама сына (6 лет)
Мы едим яичницу с листовым салатом, овощами. Из авокадо делаем пасту гуакамоле, мажем на хлеб.
Вероника·
Мама четверых детей
А цель какая?
Вероника··
Мама четверых детей
@liza.chist00 тогда бутерброды максимально лёгким хлебом, овощами и курогрудкой.
Яичница с 1 яйцом + 2-4 белка и овощами.
Сырники всегда калорийные. Авокадо тоже пипец по калориям
Вероника··
Мама четверых детей
@liza.chist00 а вообще не важно, что едите, важны только калории.
Спорт, если не понимаете, то лучше не надо.
А вот 10 тыс шагов в день, будет отлично
Елизавета··
Мама сына (1 год)
спасибо за информацию, полезно 😊
zemla.mars·
Мама двоих (8 лет, 10 лет), ждёт третьего
Бутики с красной рыбой, гранола, сырники.
Ксения·
Мама сына (2 года)
Сырники, рыба, авокадо, омлеты