Как справляетесь со стрессом? Раньше если что-то случалось, то день переживаешь, делаешь выводы и живешь дальше. Теперь постоянно чувствую кортизол, мысли негативные крутятся в голове, не удается в действие перевести, только мучаю себя и стрессую по кругу. Например, столкнулась с критикой на работе и всё, не могу пережить, ощущаю стресс и никак не спраляюсь.
Когда отдать старшего в сад до или после рождения второго?
Девочки, ситуация такая, дали путёвку в садик дочке, в конце августа ждём малыша. Безусловно, для неё будет стресс и так, и так, но всё же хотелось бы узнать мнения, когда лучше отдать в садик, до появления или уже после, чтобы хоть как-то минимизировать ей стресс от перемен?
Мужья не пьют: как снимают стресс?
У кого мужья не пьют
Как они у вас стресс снимают , после работы ?)
К лету готова?
Ну умница же?! Трое детей, постоянный стресс и беспорядок в питании. Но я смогла! Еще чуть-чуть и к лету готова!
Ненавижу ГВ: это нормально? Как справиться с чувством вины?
Ненавижу гв, просто ненавижу , я с ума сойду скоро , никогда это не умиляло , для меня это такой стресс после всего 😩 так и хочется дать смесь и всееее , но это чувство вины меня не отпускает , девочки , скажите что нибудь, я ж не одна такая ?(((
Поговорите со мной 😣 у меня стресс предродовой...
Я могу предположить что полезен будет психолог - часто от усталости мы сами себя загоняем, психолог поможет вспомнить что Вы тоже ценная, важная, что Вы молодец, так важность чужого мнения уйдёт. Можно эвалар "АнтиСтресс" попить - это шипучие таблеточки с приятным вкусом, растворяются в воде, в них и магний, и глицин, и L-теанин, и гамма-аминомасляная кислота (GABA), и витамин В6 - они в комплексе защищают организм от стресса, улучшают эмоциональное состояние и побочек не дают.