Ой, да щас такие врачи, что их слушать... 😅 В любом случае, не думаю, что там прям какая-то огромная доза будет. Но если я правильно понимаю, проблемы со сном? Мой совет, и для успокоения, и для сна попейте магний лучше☺️ я как начала пить, реально и засыпать легче стала и поспокойнее)