Почему раз в месяц прикусываю щеку и появляется стоматит: как лечить и что делать?

Девочки, кто знает в чем причина.

Раз в месяц стабильно немного прикусываю щеку, и на этом месте появляется стоматит🗿

Как от этого избавится ?