Возвращение к форме
Прошло 4 месяца после родов, и наконец то я вернулась в свою форму с плоским животом и худыми ногами без целлюлита 😂
Как я скучала по себе такой🙄🫠
Комментарии
Каждый день 15 тысяч шагов 😂
Ну и каждый день тренировки домашние
@irishaserg, да ничего особенного, ни в чем себе не отказываю (но это при условии, что я и так ем далеко не все и максимально избирательно отношусь к еде). Не ем мясо, равнодушна к сладкому, фаст фуду, предпочитаю морепродукты и рыбу, творог, пасты, из птицы ем курицу, хотя сейчас тоже редко, обычно летом мой рацион это ягоды, фрукты и овощи, могу спокойно выпить бокал вина белого сухого или игристого брют, не пью почти газировки, фанат кофе.
То есть по питанию максимально все просто, нет диет и жестоких рамок, я просто сама не люблю ту пищу, которая дает эти самые лишние килограммы
Красавица, а это не тебя ли я фоткала с багетами на Иве?)))))))
@tati1337 даа))) рада тебя здесь встретить)
Ведьма 🧙
Как тебе это удалось?