После стресса набрала вес: как начать худеть и где найти фитнес в Левенцовке?
После сильного стресса, набрала лишние кг , посоветуйте с чего начать похудение ??? Девчат , может кто ходит на фитнес на Левенцовке расскажите ?)
Комментарии
Пока начала с питания , убрала все вредное
Теперь думаю на счет тренировок . Хочу в зал , но так как дети дома , пока не получается 🤦♀️
Татьяна Мама двоих (2 года, 4 года)
С подсчета калорий и хотя бы небольших силовых тренировок (хоть 15 минут в день дома)
Альменова Ольга·Мама сына (10 лет)
Приглашаю стройнеть в проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
·Ответить