Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анна
Анна
Мама сына (5 лет)

Сертификация бизнес-коуча: как работать с негативными установками?

Учеба закончена, международная сертификация бизнес-коуча получена, но саморазвитие - никогда не закончится😆

Познакомилась с новой техникой по работе с негативными установками, ограничивающими убеждениями, внушениями.

➡️Установка - фраза, которая сидит в голове. Может быть поговоркой.

Например, «деньги честным путем не заработать», или «все мужики - к…».

➡️Убеждение - некоторое знание, которое есть в отношении себя. Например, «никогда мне не быть худой», «я не способен к языкам» и тд.

➡️ Внушение - суждение о себе, которое мы взяли от родителей или близких людей. Например, «Да, кому ты такая нужна, никто замуж не позовет» и тд.

Если читая эти фразы, вспомнили что-то свое, то предлагаю вам отработать ее на безоплатной основе в коучинговом стиле.

Вам польза - мне опыт.

Win-Win.

Какие проблемы со здоровьем возникают после беременности?

Очень часто слышу , что после беременности/родов у девчонок появляется какая то проблема со здоровьем🤔 например я стала какой то аллергичной 🤷 ♀ у знакомой проблемы с почками и тд Давайте поиграем в игру 🙃 Продолжи фразу : После беременности у меня …… Интересно послушать другие истории , а может и чудеса исцеления ☺

Что такое правило трусиков и как оно защищает детей?

ПРАВИЛО "ТРУСИКОВ" 🩳 (или правило нижнего белья). ‼ Формируем личные границы и безопасность детей‼ По статистике примерно каждый пятый ребенок становится жертвой сексуального насилия, и в 80% оно совершается людьми, которых ребёнок знал в своём окружении. Но, если ребенок может поднять тревогу (например, закричать) или твердо отказаться выполнять странные просьбы, то велика вероятность, что его оставят в покое! В этом очень хорошо может помочь правило трусиков. ‼ Правило трусиков‼ Начинаем вводить постепенно с 2-3 лет 1 ⃣ Твое тело принадлежит только тебе! ➡ Расскажите ребенку, что те части тела, которые прикрывают трусики (или купальник) - это его ЛИЧНЫЕ (интимные) части тела, которые никому НЕЛЬЗЯ осматривать, трогать и/или оголять кроме врачей на мед осмотре (и/или в присутсвии мамы/родителей). ➡ Научите правильно называть части тела (особенно, интимные!) 2 ⃣ Только ты можешь распоряжаться своим телом и никто другой не имеет право делать что-либо с ним. Расскажите ребенку, что он имеет право (может!) не целовать/обнимать другого человека, если ОН (ребенок) этого НЕ ХОЧЕТ! Даже, если это его родная бабушка, которая приехала из другого города! 3 ⃣ "Нет" это значит запрет. ➡ Научите ребенка твердо говорить и отставивать свое "Нет!" ➡ Тренируйтесь дома в играх! 4 ⃣ Поделись секретами, которые тебя тяготят! ➡ Расскажите ребенку, что секреты бывают хорошие и плохие. ➡ Научите ребенка, что если кто-то сделал ему что-то неприятное (или неправильное) и сказал сохранить в секрете, то об этом обязательно нужно рассказать родным! 5 ⃣ Расскажи правду и тебе помогут. ➡ Расскажите детям, что в любой ситуации они всегда может обратиться к вам за помощью или поделиться сокровенным! ➡ Что вы всегда будете на их стороне! Расскажите, что за правду ребенок не будет наказан НИКОГДА! ➡ Четко определите к кому еще, кроме мамы можно смело обратиться за помощью! ⬇ ⬇ ⬇ Формируйте доверительные отношения с ребенком! Укрепляйте вашу связь! ❓ А ваши детки знают о правиле трусиков? #правила_границы #детки_развитие #детскородительские_отношения #детскийпсихолог

Закон о тишине. Ежедневно. С 13 до 15. Обсудим случай, если рабочие, например, по установке потолков/кухни и тд пришли…

Закон о тишине. Ежедневно. С 13 до 15. Обсудим случай, если рабочие, например, по установке потолков/кухни и тд пришли раньше и их работа выпадает на сончас. Как быть?

Полночи,девочки ,я не могла уснуть ... поняла насколько я зависима в материальном плане от супруга ., а все после фразы…

Полночи,девочки ,я не могла уснуть ... поняла насколько я зависима в материальном плане от супруга ., а все после фразы свекрови за праздничным столом « вы(невестки )тратите деньги,которые не зарабатываете» на что я ей ответила «а растить детей ,обстирывать ,готовить ,обхаживать ваших сыновей это разве не работа ?». Вслед прозвучало : «ты готовишь кушать на газу,который оплачивает мой сын и гладишь утюгом на который заработал мой ребёнок ,так что думай головой,Вика». Я не стала с ней выяснять и просто перевела тему. Но ночью все же задумалась ,что я не умею зарабатывать и никогда не работала впринцыпе. По образованию финансист , но закончила университет для галочки (к сожалению ). Девочки ,понимаете ,в случае чего ...я ж даже себя с сыном не прокормлю . Подскажите мне ,может какие-то курсы закончить или что там сейчас в спросе по профессии ? Я хочу быть независимой и твёрдо стоять на ногах ,чтоб больше никогда не слышать подобных фраз

Девочки старшая еще не заговорила, только на своем языке болтает говорит фразами ну например да, дай как куда домой и тд…

Девочки старшая еще не заговорила, только на своем языке болтает говорит фразами ну например да, дай как куда домой и тд но таких слов не много, с чего начать лечение?