Мамы, а вы подсадиваете еду ребенку в 1.2 ?
С года немного, вот специи самый самый минимум лавровый лист в суп и второе и зелень
Общий стол, готовлю на всех, но мы сами к соли равнодушны, так немного солю)
У нас йододефицитный район поэтому примерно с вашего возраста начала добавлять в еду капельку йодированной соли
С начала прикорма общий стол , но у нас чистое питание без всяких полуфабрикатов и тд
Нет .Готовлю отдельно пока.Сейчас иногда даю попробовать кусочек из своей тарелки ( помидор из салатика, картошку из супа например). И вроде не готовлю супер жирное или сольное/перченое , но чего-то не готова кормить семейной нашей едой.
Можно не больше 2 гр в день, учитываем сыры, хлеб и т.д