sternbee
Саша
Наконец то моё состояние позволяет кроме 10-15к шагов начать тренировки. Посоветуйте, пожалуйста, приложение с комплексами или где берете тренировки? Есть резинки, штанга, гантели, степ платформа
19.07.2024
2
Лучший комментарий
Комментарии
marinamaa
Фитстарс, да и просто на ютубе много видео
19.07.2024 Нравится Ответить
klovebaby
По началу всегда вводила в ютуб 22х22 и по их тренировкам начинала. Потом просто вес добавляла
Сейчас уже сама выстраиваю себе тренировки
Еще же многое от Вашей цели зависит.
Сейчас уже сама выстраиваю себе тренировки
Еще же многое от Вашей цели зависит.
19.07.2024 Нравится Ответить
sternbee
Пока цель очень простая: ввести их в привычку, делать базу. Но самой себе придумывать скучно. Просто приседать с железом тоже
Поэтому ищу разнообразия в комплексах. Если там добавлены будут на мелкие группы мышц вообще хорошо
Поэтому ищу разнообразия в комплексах. Если там добавлены будут на мелкие группы мышц вообще хорошо
19.07.2024 Нравится Ответить
klovebaby
@sternbee, у них много чего есть на канале. Посмотрите, я думаю найдете себе для разнообразия 👍🏼
19.07.2024 Нравится Ответить
ermilova
@dvoinikovayulia, ой, это давно было, наверное около 2,5 тыс платила тогда. Я довольна подпиской, есть приложение на телевизор, я установила и занимаюсь
16.11.2024 Нравится Ответить
Читайте также