Mom.life
Юлия Еж
yulya-o-92
Юлия Еж
Кто до беременности регулярно ходил в зал- вам вопрос:
Занимались ли в 1 триместре регулярно?
Занимались ли во 2 триместре?

Не могу себя заставить никак😭😭😭 время 8 вечера, лежу зеваю…
18.07.2024
1

Лучший комментарий

Комментарии

tasita
tasita
Занималась первые два триместра, потом поняла, что не хочу , заставляю себя. Решила не заставлять)
19.07.2024 Нравится Ответить
yulya-o-92
yulya-o-92
А чем занимались? В зале с весами? Снижали веса?
20.07.2024 Нравится Ответить
afrodita_gippokratovna_onassis
afrodita_gippokratovna_onassis
Да, все три
18.07.2024 Нравится Ответить
yulya-o-92
yulya-o-92
А чем занимались? В зале с весами? Снижали веса?
20.07.2024 Нравится Ответить
afrodita_gippokratovna_onassis
afrodita_gippokratovna_onassis
@yulya-o-92 да, никаких упражнений на пресс, веса минимальные
20.07.2024 Нравится Ответить
solemar
solemar
Я только в 3 триместре , но вплоть до 40 недель в бассейн ходила. В первом я чуть не сдохла как спать хотелось всегда
18.07.2024 Нравится Ответить
alla21matveeva1985
alla21matveeva1985
Не было желания, пошла уже не в кайф не в полную силу, переживаешь, да и сил тех, что были нет, дома йога на час иногда и т. к. тело затекает МРФ делаю.
18.07.2024 Нравится Ответить
le0doma
le0doma
Я мечтала продолжить заниматься , но врачи сказали пока тормознуть. Может бассейн разрешат после 12 недель 🙄
18.07.2024 Нравится Ответить
-alina-
-alina-
Почти весь первый триместр не занималась, сильный токсикоз был, сил тоже 0 было. Начала потихоньку с 15 недели заниматься, веса конечно сильно снизила, больше сейчас на тренажерах делаю, свободный вес по минимуму. Плюс пока тяжелое ничего поднимать нельзя…
18.07.2024 Нравится Ответить
alinanikina
alinanikina
Занималась стрейчинг, бассейн и немного йоги. Силовыми нет. У меня не было угроз.
18.07.2024 Нравится Ответить
popova.v.e
popova.v.e
Я занималась, плюс волейбол и велосипед. Бросила вс, когда узнала о беременности. Первая беременность, боялась навредить, и мой врач тоже сказала, чтобы переходила на йогу, плавание, например
18.07.2024 Нравится Ответить
maya_the_bee
maya_the_bee
Перестала, была угроза. А так инструктор сказал до 3х месяцев вообще без проблем можно было бы.

Соберусь за вторым, буду бросать сразу, увы
18.07.2024 Нравится Ответить
-alina-
-alina-
@maya_the_bee, ну вот, мужчины не так хорошо понимают женский организм… Всегда от врача нужно отталкиваться, а не от тренера! Говорю как тренер 😹
18.07.2024 Нравится Ответить
maya_the_bee
maya_the_bee
@-alina- я придерживаюсь позиции, что тут как в медицине-мужчина может быть хорошим гинекологом, нерожавшая акушерка отлично принимать роды. А вот тренеров женщин не люблю, хотя это слишком громко. Имея выбор, беру инструктора-мужчину
18.07.2024 Нравится Ответить
-alina-
-alina-
@maya_the_bee, я не говорила что он плохой)
вы правы, но как показывает практика организм женщины, иногда может понять только женщина…)
18.07.2024 Нравится Ответить
sigyn
sigyn
Перестала. В первом триместре нельзя было, и так постоянно сохраняли, потом дефицит железа и упалок сил на его фоне было не до зала, а сейчас уже и начинать бесмыслено))))
18.07.2024 Нравится Ответить
ksunechka789
ksunechka789
Вот завтра иду первый раз на занятие по плаванию для беременных и записалась на йогу еще ) иногда дома делаю легкие , но у меня спина так болеть начинает что без этого думаю я сойду с ума просто )
18.07.2024 Нравится Ответить
mayskayaia
mayskayaia
До беременности занималась и в зале и дома , в беременность дома регулярные тренировки и активные пешие прогулки были )
18.07.2024 Нравится Ответить
alexxx1
alexxx1
Я долго занималась) как узнала о беременности, перестала, хожу только в бассейн сейчас
18.07.2024 Нравится Ответить
annushka.spb
annushka.spb
Подруга занималась недели с 15 и до того пока было комфортно, до недель 34 точно. Я сначала умирала до 20 недель от токсикоза, потом забила))) Но я сидела на диете гсд, поэтому с набором веса страшного ничего не было
18.07.2024 Нравится Ответить
irishha21
irishha21
Я перестала, а теперь и нельзя.
18.07.2024 Нравится Ответить
yulya-o-92
yulya-o-92
Вам запретил гинеколог?
Мне сказала, что можно на лайте
18.07.2024 Нравится Ответить
irishha21
irishha21
@yulya-o-92 у меня из-за плацены, физический и половой покой.
18.07.2024 Нравится Ответить
Читайте также