Нашли где спросить))). Тут чего только не услышишь, кто-то и по 6 яиц даёт ребёнку🤯.

2 яйца в день съедает стабильно)
Больше вроде и нельзя, но ест каждый день

Перепелиные стараюсь давать. Тогда можно и 6, и 8))))

2 даю, если просит. Чаще одного хватает

Нашли где спросить))). Тут чего только не услышишь, кто-то и по 6 яиц даёт ребёнку🤯.

2/3 в неделю максимум

Яйца можно есть без ограничения

1 яйцо в день, 2 раза в неделю, аппетит лучше повысить разнообразием продуктов …

1 яйцо в день
В них много холестерина
Взрослым тоже много желательно

Главное разнообразие в рационе. Не одними яйцами едиными. Мы завтракаем омлетом из перепелиных. 3-4 могу дать. Ну и в кексах тоже еще. А так вроде все

1-2 яйца в день. И желательно не каждый день.

Думаю 3-4 можно давать спокойно в таком возрасте.

Моя максимум 2 может съесть. И всё. И не каждый день. Раз в неделю или два.

Яйца очень жирный продукт. А так как это жир животного происхождения, то даю их естественно ограничено не более 2 штук в день (100 грамм готового продукта, около 12 грамм жиров, и это если не жарить с маслом). И сама ем ограничено. На них неплохо вес набирается.

Могу и 6дать за день. Главное,шо ест