Как справляться с гигиеной при ограниченной подвижности?

Добрый день, не закидайте меня пожалуйста тапками, но у меня назрел интимный вопрос. Просто жизнено необходимый!!! Я практически не могу согнуться и подстричь ногти, для этого стала ходить на педикюр, но вопрос не про то, дело в том что теперь я также не могу достать до интимных мест, для стрижки(гигиенической). Как вы решаете данную проблему? Не с райскими кущами же ходить?! Я и к врачу так показаться не смогу. Мудрила с зеркалом как йог, извините за подробности, но тупо чвствую что где то что то не доделала. Ясное дело фото е будет😂😂😂

Р. С. по поводу первой беременности такого не было. У меня живота не было и все о ребенке узнали, конда я легла в роддом😅