Как сбросить лишний вес после беременности?
Перед беременностью было 65кг.
Осталость скинуть 2.5кг, которые почему то держатся за меня мёртвой хваткой. Активности на прогулках не хватает, очевидно)).
Хотела повозникать, что какой ужас кг не уходят. Но объективно я для этого и не делаю ничего 🙂🤦🏼♀️.
Поэтому, просто фиксирую, что я ещё ношу свой лишний вес. Но рассчитываю, что скину хотя бы до 65. В идеале до 60. В супер идеале до 55😆.
Не моя история, когда "вес сам уходит", классно у кого так... Рада за вас, но не от всего сердца 😂.
Надо бы дать себе пенделя, что то начать делать дома, домашние тренировки.... Ну хотя бы по 10-15 минут. Уже было бы не плохо.
Кто дома занимается, есть тут такие? 😆 Вы регулярно это делаете? Как мотивирует не пропускать и не отлынивать?)
Валери·
Крутой результат, вы умничка🔥
🌿Лина🌿··
Мама двоих (младенец)
Спасибо🙃, хотелось бы конечно вообще в минус уйти.... 😅
Валери··
значит обязательно уйдете. Вы уже проделали огромную работу над собой!
🌿Лина🌿··
Мама двоих (младенец)
спасибо 🙂, значит двигаемся дальше.... На минималках 😆.
Елена·
Это уже результат у вас 👍👍👍 я к своему весу пришла только вот весной, ничего не делая😆
🌿Лина🌿··
Мама двоих (младенец)
Ахах 😅 в первую беременность я месяцев через 10 вернулась в прежний вес. Но там диета была строгая из-за гв и ад у сына.
Ksu·
Мама троих детей
А сколько Вы скинули после родов уже?
🌿Лина🌿··
Мама двоих (младенец)
@ya_oksana7777 офигеть 😃 вот этот запал, вы точно скините оставшиеся 5кг 👍🏽😃.а массаж щёткой и вакуумный скок по времени делаете?
У меня тоже и щётка есть и банки. Ахах ток не делаю, хотя надо. 🙈
Ksu··
Мама троих детей
вакуум начинала с 10 раз, сейчас до 20 раз дошла, стараюсь увеличивать. Сухой щеткой - 3-5 минут, как получается с детьми. Но тут главное РЕГУЛЯРНОСТЬ 😂🙈
PS можно на ты 🤗
🌿Лина🌿··
Мама двоих (младенец)
@ya_oksana7777 ну да,с тремя это тот ещё квест видимо 😁
Лариса ·
Мама сына (6 лет), беременна (26 нед.)
Вот прочитала ваш пост и обрадовалась, что после второго ребенка вес тоже может сам уйти)) я так боюсь не похудеть, это прям бзик какой-то 😁
🌿Лина🌿··
Мама двоих (младенец)
@pravdovaaa классный вес у вас 😍😃!
Лариса ··
Мама сына (6 лет), беременна (26 нед.)
@pravdovaaa, ого)) классно)) я уже 8 кг прибавила, страшного товарищи
Лариса ··
Мама сына (6 лет), беременна (26 нед.)
зато мама 2 деток))) и уже в своем весе))
Элина·
Блин, мне 7 кг надо
Та же проблема 🤪
Элина··
@lina89malina, аха ) живот,бока, есть что менять. А мотивации ни хрена нет 😅
🌿Лина🌿··
Мама двоих (младенец)
аналогично 😁🙈
Галина··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
приглашаю в наш чат с девочками, поддерживаем друг друга на пути стройности и здоровья ♥️
Присоединяйся, если интересно
https://t.me/+prrSet1L4nk1NTUy
Оксана·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Взяла за правило заниматься по утрам, так меньше вариантов соскочить. Отстрелялась и все дела только потом. Вечером уже нет энтузиазма заниматься
🌿Лина🌿··
Мама двоих (младенец)
Тоже думаю, что утро идеальный вариант 😃👍🏽
Юлия·
Мама троих детей
Блин. После рождения сына я прям регулярно тренила дома с джилиан Майклс, щёткой себя натирала и на пп сидела. Сейчас же мысли о тренировках и пп приводят меня в ужас 🤣 организм в хронической усталости какой-то. Вес то у меня добеременный, но качество тела 🤮 поэтому я просто не смотрю в зеркало ниже груди 😂 потому что верх у меня в идеале благодаря ежедневному ношению десятикилограммовой гантельки 😅
Юлия··
Мама троих детей
@lina89malina да, 10 🥴 у меня молоко как у тюленя каллорийное 😂 ну вот да, желе...
🌿Лина🌿··
Мама двоих (младенец)
😁😁😁 это хорошо, моя пока мало набирает, думаю из-за лета и жары.... Хотя сын в зиму родился, тоже был не крупный, в год 8600 весил))
Галина··
Мама двоих (1 год, 8 лет)
приглашаю в наш чат с девочками, поддерживаем друг друга на пути стройности и здоровья ♥️
Присоединяйся, если интересно
https://t.me/+prrSet1L4nk1NTUy
Галина·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Лина, присоединяйся к чату в телеграмм)
https://t.me/+prrSet1L4nk1NTUy