Сын набирает вес: что делать, если диета и прогулки не помогают?
Наш сын склон к полноте.
Мы обращались к эндокринологу, ограничения соблюдаем, но за два месяца мы только собрали целый килограмм.
Мой племянник за два месяца 26 кг скинул, сразу похорошел, дело в калориях как оказалось. Но у него еще нагрузки большие, лыжник он.
А в нашей ситуации как быть то?
Мы гуляем с утра и вечером, можем еще днем если не жарко, стабильно проходим по 11-16 тысяч шагов.
Может стоит добавит еще какую нибудь активность? А может дело вообще не в физической активности
Антонина·
Мама троих детей
В питании скорее всего.
Надежда·
Мама сына (5 лет)
Что по пищевому мусору?
Питание очень важно. Можно много двигаться, но при этом накидать на 3000 калорий всякой гадости.
Питьевой режим какой? Сколько что пьет.
За 2 месяцам 26 кг, это очень очень много
Алеся·
Эндокринолог ·Мама дочки (1 год)
Школа питания для детей
https://sidorovaschool.com/dlyapartnera?gcao=41511&gcpc=ccd95
И их телеграмм
https://t.me/seedsschool
Там прекрасные специалисты по питанию
Можете к ним обратиться