Сын набирает вес: что делать, если диета и прогулки не помогают?

Наш сын склон к полноте.

Мы обращались к эндокринологу, ограничения соблюдаем, но за два месяца мы только собрали целый килограмм.

Мой племянник за два месяца 26 кг скинул, сразу похорошел, дело в калориях как оказалось. Но у него еще нагрузки большие, лыжник он.

А в нашей ситуации как быть то?

Мы гуляем с утра и вечером, можем еще днем если не жарко, стабильно проходим по 11-16 тысяч шагов.

Может стоит добавит еще какую нибудь активность? А может дело вообще не в физической активности